ずんッッ

霜焼けお手てがもぉ痒い-



マミ-です



アリスコ-チも
書いていましたが
今日は勉強会でした

マミ-の体も歪んでいたんだなぁと
身を持って体験しました

素晴らしい勉強会でした
レッスンで
生かしていきたいと思います





今日も雪が降ってきましたね
道路にもちょっとずつ
積もってます

運転には十分
気を付けて下さいッッ


と言ってるマミ-も
十分気を付けたいと思います



明日も寒さに負けずに頑張ります

びゅぅ

車の雪かきは
今年に入って何回したことでしょぉ



マミ-です



今日は雪が凄いですッッ
特に帰りがやばかった
明日の朝がとっても不安です…




今日はいつも土曜日にある
幼稚園教室がありましたッッ
幼稚園のお友達が
凄く元気で嬉しかったです

今月はあと1回あるので
楽しく練習したいと思います



明日は残念ながらオ-ズが見れません

悲しいなぁ-
見たお友達は是非マミ-に
どんな感じだったか報告してねッッ

おいし-い

最近牛乳が飲みたくて
仕方ありません
なので昨日飲んじゃいました



マミ-です



さぁもぉ週末ですね
皆さんは週末どこかへ出掛けますか
マミ-は仙台へ…




















行きませんよ笑))
そんな毎週毎週行きません笑))
でも行きたいなぁとは
思っております笑))



でも最近は車でドライブも
イィかなぁって思ってます
夜に行くのは危険ですが
夜も夜の楽しみがあるよぉな気がして
とってもわくわくしますッッ
なので今度行ってみます



帰って来れるかが心配ですが…笑))
その時はどぉにかなりますよね笑))










さて今日のマミ-のデザ-トはこちら
初めて食べましたが
美味しかったです








今度は違う物を………笑))

すてぃっく

南極は空気が綺麗なので
はぁ-と息を吐いても
白くならないみたいですよ
白くなるのはホコリなのが
混じって白く見えるみたいです



マミ-です



ますます寒くなってきましたよね

今日会社から帰る時に
あまりにも寒くて
マミ-は普通の声で
今の心境を言ったつもりが…

トミ-コ-チに声でかッッ
って言われました笑))

どんだけ感情こもってんだって笑))

だって寒かったんだぁ-
気を付けよぉ-ッッと笑))








やっぱり寒い日はお鍋に限りますね
今日はコンビニのお鍋を食べました
辛いので牛乳と一緒に食べました笑))

美味しかったですよッッ

きらきら

肩とか腕が
なぁんか鈍いのは気のせいか…



マミ-です



福島は一方通行が
すごく多い気がするんですが-…
どぉなんですかね

部屋に辿り着くのに
遠回りしなければいけなぁい

頑張りますッッ笑))



そんなマミ-ですが
夜景を見るのが大好きです
どこかおすすめの
スポットなんかあれば
田舎者のマミ-に教えて下さい笑))

行けるか分かりませんが…笑))
頑張って行きます

光は素晴らしいですねッッ

やたぁ-

まだまだ
部屋の中でも息が白い



マミ-です



終わりましたぁ-
えッッ何か知りたいですか
















長距離を全部泳ぎましたぁ-

今日の朝に
たけやんコ-チ3000Mと
スナッチコ-チ1500M
マミ-1500M
アリスコ-チ800M泳ぎまして

トミ-コ-チは記録の為に来ていただき
ありがとうございます


夜にトミ-コ-チと一緒に
3000M泳ぎましたぁ-
うっち～コ-チは
1500M個人メドレ-を泳ぎました

トミ-コ-チとマミ-は
全て泳ぎ終わりましたぁ





いやぁ-去年より
3000Mが5分縮まってて
びっくりしました笑))





この調子で皆さん
ぜひぜひ参加して下さいね

お待ちしております



あッッ
昨日から
ピュア-ズランドを配布してますが…
コ-チアンケ-トの今回のお題

皆さんは何個ぐらい
食べたのかなぁ-

マミ-は実家に帰って
たっくさん食べました笑))
まだ食べたいです笑))
なので秘密兵器を買ってから
食べたいと思いまぁ-す

しも

ここ何日か車の
雪かきをしてる気がします



マミ-です



最近ホントに
寒くなってきましたよね
よく青森の方が寒いでしょぉと
言われますが-…
寒さに北も南も関係ないと
最近思うよぉになりました笑))

どこの地域でも
マイナスの気温が
出る時だってありますよ笑))





さぁマミ-は今日のアクアの時間
まっちゃんコ-チの隣で
アクアをやらさせていただきました

いやぁ-緊張しますね
皆さんが見てる前でも
アクアのコ-チ達のよぉに
かっこよくできるかは
分かりませんが-…頑張ります





さて長距離マスタ-ズですが
今日は朝の
マスタ-ズの時間にアリスコ-チが
そして夜のマスタ-ズの時間に
うっち～コ-チが400M個人メドレ-を

夜のフリ-の時間に
ムックコ-チとたかポンコ-チが1500Mを
トミ-コ-チが800Mを泳ぎましたぁ-
コ-チ達が段々泳いでいます



マミ-もあと少しで
4種目泳ぎ終わります
頑張りまぁ-す



コ-チ達と一緒に頑張りましょぉ-
皆さんの参加お待ちしております

うるうる

どれみふぁそ-



マミ-です



今日は日曜日です
あっとゆ-まに過ぎました笑))
今日はずっと部屋にいました笑))
珍しいですねッッ



今はじめてのおつかいを見てました


マミ-ははじめてのおつかいの番組が
とっても大好きです


小さい子達が頑張って
おつかいをしている姿を見て
いつも励まされます



そしていつも感動させられます

自分の子どもが産まれたら
是非やらせたいなぁと
ず-っと密かな夢を抱いております笑))



今日もとっても寒いですね
朝からスト-ブつけてますが
設定温度に室内温度が
また追い付かない笑))









寒い日には
温かい食べ物がイィですね



マミ-の最近のお気に入りは
こちらのシチュ-です
是非食べてみて下さい

ほぅ

外の気温と部屋の気温が
同じになるよぉな気がします



マミ-です



もぉ週末ですよ
早いですねッッ笑))

福島は今頃寒くなってくるんですね
もぉめちゃくちゃ寒いです
ベッドに入ってそのまま
凍っちゃうんじゃないかってぐらい
寒いです…笑))





さて
長距離マスタ-ズが
5日からスタ-トしましたが
今日の夜のマスタ-ズで
マミ-が泳ぎました
コ-スを貸していただき
ありがとうございました
水曜日は
400M個人メドレ-だったんですが
今日は800Mを泳ぎました

他のスタッフも泳ぎますので
是非見て下さいねッッ

そして皆さんの参加も
お待ちしております



道路には十分注意して下さい

きゅる

今日道路で滑りました



マミ-です



1月のレッスンが
やっとスタ-トした-
と思ったらもぉ週末ですよッッ
月日が流れるのは早いですね



さて段々と雪が降ってきましたね
道路が凍ってますよッッ

マミ-は今日信号で止まる時に
2回ほど滑りました笑))

あっぶなぁぁぁい
スタッドレスでも危ないですね

皆さんも気を付けて下さいね



いきなりですが-…


















マミ-のお部屋紹介
今日はオルゴ-ルです
可愛いんですよ