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皆さん、あけましておめでとうございます!
2019年コビー、一発目のブログ投稿になってます!

最近、寒いですね…
家に入ってくるすきま風と戦いながら、毎日を送っているであります…。はい。

体調管理等には十分気をつけましょう!!
インフルエンザもそうですが、マイコプラズマにも気をつけて下さいね!

ちなみにWAOなんですが、インフルエンザには高校三年生まで
毎年かかってたみたいですよ!!

もし、インフルエンザの事で聞きたいことがありましたら、
WAOに聞くといいですよ!!


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みなさん、こんにちは!
寒くなってきましたね!体調管理に気をつけて下さい!

さてさて、題名気になった方多いはず!
そうなんです!この前、久々に料理をしたんですよ!
(いつものお昼は白米2合炊いておかずはヨークで買っているんですが…)

休みの日くらいは!と言うことで近くのリオンドールへ。
ミートドリアが良かったのでミートソースの素や(さすがにソースまでは作れません。)
しめじ、タマネギ、マカロニ、チーズなどを買って帰宅…いざ、台所へっ!

材料を炒めて準備完了。しかし、大事な事を忘れていたようで、、
マカロニのゆで忘れ。家のオーブン使って完成!!と思いきや…
マカロニがぱりぱり…硬くておいしくない…でもチーズが上に乗っかってるし…
仕方なく食べました。しかし、ここで諦めるわけにはいかない…

夕食も挑戦しようと思い、17時位に台所へ。
take2だけあって作業もお手のもの!スムーズ!!炒め時間も早い!早い!
早い…そう、今度はここでやらかしました…
タマネギ…か、辛い…食べれない…
味はそこそこうまいのに…タマネギだけが食べれない…

料理ももっと修行が必要だと感じました。
また、機械があったら作りたいと思います。

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最近すごく寒いですね…
どうも、コビーです。

いやー寒い。ついに長袖を着て寝るようになりました。
そして、夜は暖房をつけたり、布団にくるまってテレビ見たり…

そんなこんなで冬を凌ぐ大作戦です。

寒いとどうしてもプールに来るのが億劫に…

でも皆さん、コーチ達は待ってますからね!

寒い中でもプールに足を運んでいただければ嬉しいです♪

今年も残りわずか!!

プールで盛り上がっていきましょう↑↑

以上、コビーからでしたっ!

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どうも、コビーです!
台風がとても多いようで…急な天気の変わり目に気をつけましょう!!

休館日明け、そして9月のレッスンも最終週になってます。
と言うことは、まっちゃんと!木金に来ている方はリンダと!
最後のレッスンになっていると思います。
気がつけば今年も残り約3ヶ月!!…
早い物です…

そしてそして、10月から秋の3大体験会を実施します!!
マスターズ、水中改善コースの無料体験会、更に!!
9/29、10/6、13、20日に土曜日無料体験会を行います!
各クラス定員20名になっておりますのでよろしくお願いします!!

また、通常のDコースに入れる平日お試し体験も今回も行います!
料金は1,000円になっていますが、通常レッスンと同じ時間で体験ができます。

ぜひ、この機会に足を運んでみてください!



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皆さん、お久しぶりです。

最近朝晩冷え込みますね…体調に気をつけましょう!
さてさて、この題名なんですが…気になりました??

そうなんです!!!
最近、ニドネンを買ったんです!!
(二度寝防止のマットです)
これ、楽天ポイントをコツコツ貯めて買った訳なんですよ…
ちなみにこのニドネン、アラームを止めるためには専用のマットに
5秒乗らないとアラームが消えないんですよ…

2日に買って早速使ってみましたが…

音調節ができないし、ものすごい音が流れてびっくり…
もしかしたら隣の家に聞こえちゃうんじゃあ…って思うレベルです。

しかし、買った甲斐がありました。
前よりはしっかり起きれるようになりました。
今までは三度、四度寝が普通だったので…


これで朝活男子になれるかな?
頑張っていきまーす!!

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皆さんおはようございます!
今日も暑いので体調管理気をつけましょう!

さてさて、申し込みが色々始まっております!
はりきりツアー、オールピュアフェティバルなど!

そして、今週から成人ツアーの申し込みも始まりました!
記念すべき第1回目は天童市でのぶどう狩りツアー!
バラ園や天童タワーのお蕎麦など盛りだくさん!
9月9日の日曜日です!皆さんの申し込みお待ちしております!

話は変わりまして…
そういえば最近、また自炊を始めようかと思って…
8月くらいからまた自炊を始めようかと思います!

最近は鶏胸肉の料理にはまっているのですが…なにせ料理をしないので
レパートリーが少ないんですよ…泣

なので、皆さん、もし良かったら教えてください。
やっぱり塩胡椒だと飽きがくるんですよね…

できれば一週間くらいは被りがないようにしたいので…
協力して頂ける方はお願いします!!

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皆さん、お久しぶりです!
久々にブログに登場です。いえーい!

今年はとにかく暑いです!暑いです!
体調管理、大丈夫でしょうか??

ただ、水分摂るだけではだめですよ!
塩分が必ず必要になります。私も、ベットの上にはアクエリアスを置いています。

それで、たまに聞かれること…
寝るときのエアコンはつける?消す?

確かに、消せば暑い…でもつければお金がかかる…
しかし、夏場は必ずつけて寝ましょう!

なぜか?
まず冷房をつけないで寝てしまうと、暑さで寝れません。睡眠の質を下げます。
それだけではありません。体内の汗が一気に冷える為、体調不良、食欲不振に繋がります。
いわゆる、熱中症に繋がる原因の一つです。

冷房をつけて寝ると、快適な睡眠に繋がりますが、あまり冷えすぎると
夏風邪の原因にも繋がります。気をつけましょう!

みなさんで夏を乗り切りましょう!暑いときはぜひ、プールにGO!

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休館日も明日で終わりですね…
コビーです!こんばんは!!っ!

この休館日、実家に帰ったんですが…!
なんと、初なんですよ!車で帰りました!
何時間かかるかなーって下道で帰ったら

な、な、
な、な、な、7時間(笑)
初めてこんなに運転しましたよ(笑)

自分でもびっくりです(笑)

刺身とか、すき焼きとか食べ過ぎたので!
また食事に気をつけたいと思います…
お腹出ましたが…許してください…(T ^ T)

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こんにちは。
久しぶりの投稿な気がします。はい。(笑)
連休ですね。私は諭吉旅と称して那須に
行ってきました。

諭吉旅…なになに?と思った方も多いと思います。
何かというと1万円を持って旅をするだけです。

しかし、これには約束事がありまて、
①1万円以上持ち歩かない。
②楽しむ⇦これ1番大事です。

ということで那須に行ってきました。
今まで1時間運転すると飽きるコビーですが、
この日は2時間30分、(下道です)頑張って
運転しました。
やっぱりドライブって快適ですね。

ラスク買ったり、雑貨を買ったり…
実はまた雑貨買ってしまったんですよ…(笑)
この話は最後まで驚かずに読んでください。


この諭吉旅、月に1回のペースでやって
いければなと思っています。

これでたくさん遊んだし、また月曜日から
頑張りたいと思います!

ちなみにさっきの話ですが、最近雑貨に
はまってまして…今日含めないで、
15000円使ったんですよね…(笑)
経済もできるように頑張ります!(笑)


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あけましておめでとうございます!
今年もよろしくお願いします!!

2017年、どんな年になるのでしょうか。
今年は数年に一度の寒波ということで…
体調管理には十分お気をつけ下さい!

そして、雪も多いとの事でしたので
私たちも雪かき頑張っていきたいと思います!!

2017年もパワー全開!!頑張ります!!☆α==(・・#)

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