キケンだー

どうもタッキーです✋

先日、お話したマイブームの

TKGはキケンです

ご飯が美味しくて、食べてすぎた結果

お腹が卵のように

ヤバイ

サラダをもっと食べないと

にー

おっとっと



マミーです



今日は木曜日で
夜の改善コースが終わった後に

１５００Mと８００Mを測りましたッッ(●Ｕ艸Ｕ●)


これで・・・４種目終了しましたぁー(ｏ￣∀￣)ノ”



ぜひ皆さんの参加お待ちしております(b・ω・d)


明日もパワー全開ッッ✌️頑張るぞぉ✊

ちゃらららん

ぴこッッ



マミーです


今日は水曜日で
夜はマミーのアクアでしたッッσ(≧ε≦ｏ)


今日は１６名の方が
来てくださいましたσ(≧ε≦ｏ)

ありがとうございました(ﾉ｀・∀・)ﾉ


また来週も皆さんの参加
お待ちしております(b・ω・d)


そして明日は木曜日(o´∀｀o)ﾉ


夜は長距離を
やろぉかなぁと考えておりますが
まだ未定です笑))


明日もパワー全開ッッ✌️頑張るぞぉ✊

にょほ

ほーにょり


マミーです



日付が
変わってしまいましたが
水曜日の夜は
マミーのアクアですッッ(●Ｕ艸Ｕ●)


皆さんの参加お待ちしております(b・ω・d)



ふと思いましたッッ(●Ｕ艸Ｕ●)


皆さんの
モチベーションが
あがるときはどんな時ですか⁇


マミーが今モチベーションが
上がる時は
皆さんとのレッスンをして
笑顔をたくさん見れたときと
ＤＶＤを見てるときです笑))


まぁＤＶＤは
お部屋にいるときですが・・・


自分のモチベーションが
上がる時を
どんどん増やしていきたいと
思いますッッ(●Ｕ艸Ｕ●)

ぜひ皆さんも
マミーに教えてくださいねッッσ(≧ε≦ｏ)



明日もパワー全開ッッ✌️頑張るぞぉ✊

マイブーム

どうもタッキーです✋

いきなりですが、皆さんはマイブームありますか？

最近のタッキーのマイブームは・・

TKG

卵かけご飯です

美味しい卵を知り合いから頂き、久しぶりに卵かけご飯を食べたところ、最高に美味しかったんです

醤油は麺つゆを使い、ホカホカご飯にとろ〜っと

タッキーはチョット醤油は多めの方が好きなので、少し多めに

そして、茶碗の卵をしっかり混ぜて

ガッッと一気に口に入れる

そうすると、クリーミーな卵の味と絶妙な麺つゆの味がたまらなーい

あー、今日もTKG食べたくなってきたー

ボール一杯分のサラダを食べてから食べまーす

あっコメントが、茶碗の中に宝石箱や〜☝️
のタキ摩呂❓
タキちゃん❓

ほぎゃらかばぁー

むぎむぎ


マミーです


今日からまた１週間が
始まりましたッッ(●Ｕ艸Ｕ●)


天気が良くなったり
悪くなったりと
なんだかパッとしませんねッッ‼︎


さてッッ‼︎

マミーは２０１４年・・・
また料理を
再開しよぉかと考えております笑))


まぁ予定は未定ですがね(´xωx｀)


明日もパワー全開ッッ✌️頑張るぞぉ✊

んぎゃー

ためたーめ


マミーです


今日は日曜日で
鎧武を見ずに終わりました笑))

そして今日は
寝て曜日でしたぁー・・・


なぁんかもったいない気もしましたが
普段出来ない事なので
それもありかなっと笑))


明日は月曜日

パワー全開ッッ✌️頑張るぞぉ✊

変化

こんばんは！
今日は成人式ですね(*´ `*)

新成人のみなさんおめでとうございます♡

成人式をしてからもう1年。
早いですねー(´･ω･`)

そんな今日、ちーぼうは
髪を切ってもらいました（笑）
またショートにしてきました！

夏にショートにした時より
短いかなーって感じです( • ̀ω•́ )✧

なんせちーぼうの今年の目標は
『女子力UP』ですから（笑）

形から入るタイプのちーぼうは
まずイメチェンをしました（笑）


ごはんが炊けました♡笑
ごはん食べてるときが幸せ〜な
ちーぼうでした(๑´ㅂ`๑)

にゃーべー

おほほ


マミーです


今週ももぉ
終わってしまいましたッッ(●Ｕ艸Ｕ●)


早いものですね(´xωx｀)


ついこの間
一般開放をやったばかりなのに笑))


明日は日曜日ッッ(●'ｗ'●)

鎧武・・・見れるかな笑))


明日もパワー全開ッッ✌️頑張るぞぉ✊

ららら

やあやあやあ


マミーです


今日は雪が
たくさん降りましたね(●Ｕ艸Ｕ●)


そして
道路も凍っていて
マミーはちょっとだけ
滑っちゃいました┐(´д｀)┌


危なぁい笑))


明日は土曜日(oﾟ3ﾟb)b
パワー全開ッッ✌️頑張るぞぉ✊