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好きなもの…真似してみよぉかな
マミ-です
今日は金曜日ッッ

という事は…
マミ-のアクアの日でしたッッ

今日は初めてアクアに
入ってくださった方がいました

マスタ-ズの方で
プ-ルで1時間泳いだけど
アクアも結構
運動量ありますねぇ-

お言葉をいただきましたぁ-

すごく嬉しかったですッッ

ぜひまた来週も入っていただければと
思いますのでお時間ある方も
参加してみてくださいねぇ-

アクアは月,水,金の
お昼と夜に行ってますッッ

お昼は12時から12時半
夜は20時から20時半までです

担当コ-チは…
月(昼)

月(夜)

水(昼)

水(夜)

金(昼)

金(夜)

となってますので
ぜひ参加してみてくださいねぇ

明日もパワ-全開ッッ



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「たけ・・・・・・
・・・・・・・・やん」です
体がだるいんです・・・・
どうしたんだろう・・・
風邪
?
いや、熱はないし、喉も頭も痛くない。
むしろ、気持ちはスッキリしている・・・・
なぜ・・・・・・・だ?
思い有る節は無・・・・・
いや、あった、あったw
前日に「東北マスターズ」に向け、練習したんだったわw
バタ足、1000mぐらいw
あと+αでスイムをちょぺっと
どーりで、足がだるいわけだ
運動不足でイスに座る仕事が多いため、足に肉がついてしまったんです。
二の腕の振り袖が、太腿についたみたいな・・・・
「髀肉の嘆」とは正にこのことw by劉備玄徳
んで、一念発起でキックの練習をと・・・・
たった1000mで足がガクガクブルブルなんだよねー
情けなや
さぁ、東北マスターズは10月16日(日)
クラブ対抗3連覇目指し皆さんよろしくお願いします。
・・・・・・・・やん」です
体がだるいんです・・・・

どうしたんだろう・・・
風邪

いや、熱はないし、喉も頭も痛くない。
むしろ、気持ちはスッキリしている・・・・
なぜ・・・・・・・だ?
思い有る節は無・・・・・
いや、あった、あったw
前日に「東北マスターズ」に向け、練習したんだったわw
バタ足、1000mぐらいw
あと+αでスイムをちょぺっと

どーりで、足がだるいわけだ

運動不足でイスに座る仕事が多いため、足に肉がついてしまったんです。
二の腕の振り袖が、太腿についたみたいな・・・・
「髀肉の嘆」とは正にこのことw by劉備玄徳
んで、一念発起でキックの練習をと・・・・
たった1000mで足がガクガクブルブルなんだよねー
情けなや

さぁ、東北マスターズは10月16日(日)
クラブ対抗3連覇目指し皆さんよろしくお願いします。
もっとたくさん見た-い
マミ-です
今日は火曜日のレッスン
来ていただいて
ありがとうございました

わいわい盛り上がって
とっても楽しかったですッッ

夜はベビ-コ-スの話し合いに
久々に参加しましたッッ

ベビ-ちゃん達の名前も覚えてきて
どの子どの子って分かるので
以前とは違う意味で楽しめました

マミ-はベビ-コ-スには入っていませんが
たくさんのベビ-ちゃんや
一緒に入ってる保護者の方と
関わっていきたいなぁと思います

もちろん

今以上に関わっていきたいと思います

もっとたくさんの会員様に
マミ-を知ってもらえるよぉに
接していきたいと思いますッッ

明日もパワ-全開ッッ



「たけやん」です
10周年祭に向けて、忙しくなってきました
ピュアスポーツ本社との打合せや業者、町内会との連絡

やることがいっぱいです。
そうそう、宮城で新しく立ち上げた、ご当地ヒーローを呼びます。
「破邪神ライザー 龍」
http://ryuproject.com
震災復興のため、立ち上がったヒーロー
主題歌は日曜朝のレンジャーシリーズでお馴染みの「宮内タカユキ」氏
気合い入っていますね
福島元気プロジェクトの一環として「
10周年祭」 盛り上げていきますよっ



ピュアスポーツ本社との打合せや業者、町内会との連絡


やることがいっぱいです。
そうそう、宮城で新しく立ち上げた、ご当地ヒーローを呼びます。
「破邪神ライザー 龍」
http://ryuproject.com
震災復興のため、立ち上がったヒーロー

主題歌は日曜朝のレンジャーシリーズでお馴染みの「宮内タカユキ」氏
気合い入っていますね
福島元気プロジェクトの一環として「
