×
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
好きなもの…真似してみよぉかな
マミ-です
今日は金曜日ッッ
という事は…
マミ-のアクアの日でしたッッ
今日は初めてアクアに
入ってくださった方がいました
マスタ-ズの方で
プ-ルで1時間泳いだけど
アクアも結構
運動量ありますねぇ-と
お言葉をいただきましたぁ-
すごく嬉しかったですッッ
ぜひまた来週も入っていただければと
思いますのでお時間ある方も
参加してみてくださいねぇ-
アクアは月,水,金の
お昼と夜に行ってますッッ
お昼は12時から12時半
夜は20時から20時半までです
担当コ-チは…
月(昼)トミ-コ-チ
月(夜)まっちゃんコ-チ
水(昼)たかポンコ-チ
水(夜)スナッチコ-チ
金(昼)まっちゃんコ-チ
金(夜)マミ-
となってますので
ぜひ参加してみてくださいねぇ
明日もパワ-全開ッッ頑張るぞぉ-
PR
「たけ・・・・・・
・・・・・・・・やん」です
体がだるいんです・・・・
どうしたんだろう・・・
風邪?
いや、熱はないし、喉も頭も痛くない。
むしろ、気持ちはスッキリしている・・・・
なぜ・・・・・・・だ?
思い有る節は無・・・・・
いや、あった、あったw
前日に「東北マスターズ」に向け、練習したんだったわw
バタ足、1000mぐらいw
あと+αでスイムをちょぺっと
どーりで、足がだるいわけだ
運動不足でイスに座る仕事が多いため、足に肉がついてしまったんです。
二の腕の振り袖が、太腿についたみたいな・・・・
「髀肉の嘆」とは正にこのことw by劉備玄徳
んで、一念発起でキックの練習をと・・・・
たった1000mで足がガクガクブルブルなんだよねー
情けなや
さぁ、東北マスターズは10月16日(日)
クラブ対抗3連覇目指し皆さんよろしくお願いします。
・・・・・・・・やん」です
体がだるいんです・・・・
どうしたんだろう・・・
風邪?
いや、熱はないし、喉も頭も痛くない。
むしろ、気持ちはスッキリしている・・・・
なぜ・・・・・・・だ?
思い有る節は無・・・・・
いや、あった、あったw
前日に「東北マスターズ」に向け、練習したんだったわw
バタ足、1000mぐらいw
あと+αでスイムをちょぺっと
どーりで、足がだるいわけだ
運動不足でイスに座る仕事が多いため、足に肉がついてしまったんです。
二の腕の振り袖が、太腿についたみたいな・・・・
「髀肉の嘆」とは正にこのことw by劉備玄徳
んで、一念発起でキックの練習をと・・・・
たった1000mで足がガクガクブルブルなんだよねー
情けなや
さぁ、東北マスターズは10月16日(日)
クラブ対抗3連覇目指し皆さんよろしくお願いします。
もっとたくさん見た-い
マミ-です
今日は火曜日のレッスン
来ていただいて
ありがとうございました
わいわい盛り上がって
とっても楽しかったですッッ
夜はベビ-コ-スの話し合いに
久々に参加しましたッッ
ベビ-ちゃん達の名前も覚えてきて
どの子どの子って分かるので
以前とは違う意味で楽しめました
マミ-はベビ-コ-スには入っていませんが
たくさんのベビ-ちゃんや
一緒に入ってる保護者の方と
関わっていきたいなぁと思います
もちろん学童コ-スの子達と成人会員様も
今以上に関わっていきたいと思います
もっとたくさんの会員様に
マミ-を知ってもらえるよぉに
接していきたいと思いますッッ
明日もパワ-全開ッッ頑張るぞぉ-
「たけやん」です
10周年祭に向けて、忙しくなってきました
ピュアスポーツ本社との打合せや業者、町内会との連絡
やることがいっぱいです。
そうそう、宮城で新しく立ち上げた、ご当地ヒーローを呼びます。
「破邪神ライザー 龍」
http://ryuproject.com
震災復興のため、立ち上がったヒーロー
主題歌は日曜朝のレンジャーシリーズでお馴染みの「宮内タカユキ」氏
気合い入っていますね
福島元気プロジェクトの一環として「10周年祭」 盛り上げていきますよっ
10周年祭に向けて、忙しくなってきました
ピュアスポーツ本社との打合せや業者、町内会との連絡
やることがいっぱいです。
そうそう、宮城で新しく立ち上げた、ご当地ヒーローを呼びます。
「破邪神ライザー 龍」
http://ryuproject.com
震災復興のため、立ち上がったヒーロー
主題歌は日曜朝のレンジャーシリーズでお馴染みの「宮内タカユキ」氏
気合い入っていますね
福島元気プロジェクトの一環として「10周年祭」 盛り上げていきますよっ