こつ

なるほどねぇ～…笑))


マミーです


今日は水曜日
スマイル参観日も折り返し地点ですまだ土曜日までありますのでぜひ見に来てくださいねッッ


さてさて今日はレッスン終了後にまたまたピュアネスへ行きました今日はあっきーさんの骨盤ＷＡLＫに行きましたたけやんコーチとアリスと一緒にレッスンを受けてきました骨盤はやっぱり大事だなぁと思いました

ちょっとずつ歪みをなおしたいと思います

ダウンはあっきーさんの声にとっても癒されました
身体はリラックスまた機会があれば行きたいと思います

昨日のスタジオレッスンで身体は筋肉痛………


明日もパワー全開ッッ頑張るぞぉ