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んーどした
マミーです
今日は木曜日で
夜の改善コースまで
プールで皆さんと
運動しましたぁー(p＾Д＾q)
夜の改善コースでは
最後にリラックス浮きで
股関節周りや
腰周りのストレッチをやります(p＾Д＾q)
それが楽しみなんだぁー‼︎と
言って来てくださる
会員の方がいるので
嬉しいですd(ゝ∀・*)
明日もパワー全開ッッ✌️頑張るぞぉ✊
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