き ん に く

今日の夜　泳ぎたい衝動にかられて　仕事が終わったら泳ぎました

スイスイスイと１２００M泳いだら、筋肉ムキムキに

・・・すぐには　なりませんよね
あ～ぁ　今年の目標　『きんにく』　なのに・・・

ピュアネスでは　ランボーコーチ中心に　筋トレやってるみたいです
昨日の夜もやってました・・・

・・・がんばります。夏までに
ムキムキのぬまっぴ　　coming soon.......     違うか笑