たくさん笑って

スナッチです

集中していくと体は緊張していきます
顔の表情も硬くなりますね
そうなると泳いでいてもリラックスできません
笑うと力が抜けますよ～
笑うと首の筋肉の力が抜けてきて、肩や腕がスムーズに動かす事ができます



ぜひ、やってみてくださいね～
笑顔は色んなパワーを持ってますね～




スナッチ