今日のツボ

女子コーチの中で一番ブログを書いています。
今日、言われて気付きました。
今年のサヤボーの目標は
「何かで１番になる！！」なのでブログは
常に１番を目指して頑張ります

さて、毎週恒例（？）になっているサヤボーのつぼコーナー
今日は風邪予防のツボです。

老商（ロウショウ）というツボで親指の爪の外側（人差し指側）に
あり、身体の免疫力をアップさせ、抵抗力をつけて風邪を引きに
くくすると共に、自己治癒力が増進されるよう働きかける効果が
あります
押し方のポイントは爪をたてないように指の先や先のとがっていないも
ので刺激しましょう。
左右の手を交互に10回ずつ軽く押す程度が目安ですので是非やってみて
下さい。

以上サヤボーのツボコーナーでした
チャンチャン