×
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
20代の前半の頃は泣くもんか!!みたいな感じだったんですが、段々と涙もろくなってきた気がします・・・。おーい!ぬまっぴ!!ルイルイコーチだって泣く時は泣くんだよぉぉぉ~!!!
ってな感じで今日の営業も終わりました。明日は土曜日☆☆明日は晴れればいいなぁ(^〇^)/
今日の金曜日Dコースはお休みがいっぱいだったなぁ~・・・↓↓↓↓↓来週は全員出席でガンガン練習したいなぁ~!!
ちなみに、今日の練習メニューは・・・・・・・・・・
W-UP 200IM×1
SWIM(Fr) 50×10 (70~80%)
SWIM(Bc・Br) 50×4×2set (フォーム)
SWIM(Bt・Fr) 25×2×2set (ブレス制限1~3回)
total 1,200m
※このメニューの意味がわからない方はルイルイまでお問い合わせ下さい!!
今日もみんないっぱい頑張ってくれたね!!ありがとう!!でも。ルイルイはもっともっと出来るって勝手に思ってるよ!!だって遊び時間にみんな笑顔なんだもん!!じゃあもっといける!って思っちゃうんだよねぇ・・・↑↑↑↑↑
それじゃあ皆様また明日(^-^)ゞ!!
ってな感じで今日の営業も終わりました。明日は土曜日☆☆明日は晴れればいいなぁ(^〇^)/
今日の金曜日Dコースはお休みがいっぱいだったなぁ~・・・↓↓↓↓↓来週は全員出席でガンガン練習したいなぁ~!!
ちなみに、今日の練習メニューは・・・・・・・・・・
W-UP 200IM×1
SWIM(Fr) 50×10 (70~80%)
SWIM(Bc・Br) 50×4×2set (フォーム)
SWIM(Bt・Fr) 25×2×2set (ブレス制限1~3回)
total 1,200m
※このメニューの意味がわからない方はルイルイまでお問い合わせ下さい!!
今日もみんないっぱい頑張ってくれたね!!ありがとう!!でも。ルイルイはもっともっと出来るって勝手に思ってるよ!!だって遊び時間にみんな笑顔なんだもん!!じゃあもっといける!って思っちゃうんだよねぇ・・・↑↑↑↑↑
それじゃあ皆様また明日(^-^)ゞ!!
PR
この記事にコメントする