痩せへの道３

とぅーす！ぬ～まです
きのう　食あたりにあい、夜中吐いてました
胃がよわいもので

え～中１の頃　ダイエットをしなきゃと思い
実行にうつしたのは　中２でした・・・
だってお菓子大好きだし　動くのめんどくさかった・・・
いっつも　うなじに水滴ついてた・・・
寝言が　「もう食べられないよ～」だった・・・

でも行動しないと痩せないので
まず何をしたかというと・・・
間食をやめました
難しいですよね・・・
どうやってやめたかというと・・・・・・ひたすら我慢

おなかがすいた時は　１ｍｍも動かないようにして
ご飯の時間を待ってました。　　　　　　　　　　　　　　つづく