ＴＨＥ 改善☆

ムックでぇす


今日は午前中、水中改善コースに入りました。

いやぁ楽しかったです


あのゴジラのお尻の体操
素晴らしかった

今日から金曜日の改善コースはムック、ゴジラ、ちゅ～やんが担当しますので宜しくお願いしまぁす

振替でもぜひぜひ遊びにきてくださぁい


歌も歌って、有酸素運動、道具を使って筋トレ、頭の体操に笑いあり


新メンバーで新年度頑張りまぁす