痩せへの道 ２

ぬまです。
昨日書いたんですが、自分が痩せたダイエット法を
のせてきたいと思います。
え～、まず小６の頃のぬまっぴなんですが・・・


自分が太ってるなんて思ってなかったんですね（ホントに）
友達から　「デブ」キャラで扱われはじめて　気付いたんです
それで「俺ってヤバイんだな」って自覚できました

なので、
　まずは、
　　「ヤバイよ」って自覚させてくれる友達をつくることですね

ただの友達は「デブ」なんて言ってくれません
・・・まぁやさしいからですよね
そういう友達はそういう友達でいいと思います

しかし・・・「デブ」って言うくらいで
関係がこわれない友達が必要なんです

それで自分の心に火がつきました
まずはそこからです笑

Ｃ（金）たけやんチーム

「やんたけ」
今日、さ☆とうしょ☆くんにずっとそう呼ばれていました。
なんか、「ヤンクミ」みたいでいいなｗ

ＴＲＩＣＫの仲間由紀恵は好きだな・・・と思っている「たけやん」です。


ピュア福島の１２レベルは「ビート板を持って飛び込んでプールの半分までバタ足ができる」です。
ビギナークラスの最終難関であります。
難関なだけに、このレベルからなかなかアップできない子がいましたが、本日４回目の練習でクリアさせることができました。
キラッ ( =￣+∇￣=)v
毎回、その子だけレベルアップカードをあげられなかったので気になっていたんです。
練習中、キレイに体が伸びて飛び込んでいました～。

ルイルイも書いていたけど、諦めたらそこでもう終わり。
諦めずがんばってくれてありがとうという気持ちになれました。
゜☆,。・:*:・゜★o(´▽｀*)/♪
 

今日は晴れ！明日から・・・

今日は良い天気でしたねぇ～！！あさっての日曜日は「ワクワクツアー」ですよーーー！！！！参加してくれるお友達は楽しみにしててね！

今日はルイルイが担当しているスーパー＆キングチームについてお話しよーかな（＾－＾）
各クラスで「チーム名」を決めて１年間担当が変わらないで指導をしていくんですが、ルイルイが担当しているクラスは・・・
Ｃコース水曜日＝「水曜Ｃでしょう！」チーム（どこかで聞いたことがある！？）
意味：そのままです！何か面白い名前がないかと考えていたらワータンが
　　　　いいネーミングを出してくれたのでそのまま使っちゃった！！
Ｄコース金曜日＝「Ｄepartures」（ディパーチャーズ）と読みます。
　　　　　　　　　　※この曲を知っている人はルイルイと仲良くなれそうですね！
意味：出発という意味なんですが、４月から担当がルイルイになって
　　　　新しく５０ＫＩＮＧへの道を一緒に出発しよう！！という意味で
　　　　つけてみました。
５０ＫＩＮＧはなかなか難しい！？かもしれないけど、ルイルイは一生懸命にチャレンジして、真剣に練習をしていれば出来ない事はなにもないと思っています。だからこそ途中で諦めるのは絶対にイヤだし、中途半端で逃げてほしくないんです！！家庭の事情や学校の事情はしょうがないかもしれないけど、他の曜日ででも続けることは出来ると思うんです！やはり何年もいろいろな県の子ども達と関わってきて感じるのは、自分自身で途中で諦めた子どもは次に何かをやった時も直ぐに諦めちゃう場合が多いようです。やはり強い気持ちを持ってやれる子は何をしてもやり切れるし、結果がついて来ます！ルイルイは諦めませんよ！みんなが頑張ってくれた以上にルイルイも一生懸命に頑張ります！だからこそ最後の最後まで「チャレンジ精神」「続ける強い心」を忘れないで欲しいと思います。
切々と語ってしまいましたが、これがルイルイの本音ですかね。今日の残りの時間も精一杯頑張って欲しいし、頑張りまーーす！！

痩せへの道 １

ぬまっぴは小６の頃　かなり太ってました
小６がピークでした
言っておきますがホントに太ってました

中学に入り　「ヤバイな」と思い
中２からダイエットをはじめました

そして、当時の体重を保ちながら　今に至ります

短期間で痩せれたし、リバウンドもしてません

どんなダイエットをしたか・・・

ブログにのせていきたいと思います

今日のお昼
「みそラーメン」と「パン」です

２年前は・・・

ぬまっぴでっす

写真は右隣の席のサリーです

いつも熱心に勉強しています

自分が研修生のころ
先輩コーチにどう思われてたんだろう・・・
最近　後輩を見て思います。

自分の教育担当のゴジラコーチは
とっても優しかったです。
最近結婚されて　さらに優しくなりました

今までお疲れ様でした笑

ど～もです！！

　久しぶりにブログ書きますゴジラです
今日のDコースは、キングチームを担当してました４月から担当が変わり、久しぶりの１番上のチームを持つことになりました１番上のチームということで、レベルアップしてもずっと同じチームになりますチームの名前もゴジラチームとかキングチームではなくチーム名を決めるようにお友達に宿題を出したところスマイルチームとなりましたチームの名前のように笑顔や笑いが絶えないチームにしていきたいです
　また、チームの合言葉も今日宿題で出したので、次回楽しみです決まったら発表します

Ｃ（水）たけやんチーム

はなみずが・・・・
くしゃみが・・・・
目がぁぁぁぁぁぁ

花粉症おさまったと思ったのに・・・・
明日から箱ティッシュを持参しようと思っている『たけやん』です。


福島に転勤してから初の「スーパーレベルクラス」のタイム計測です。

スーパーレベルというのは４種目が２５ｍ泳げるようになり、各泳法のスタート、ターンが一通りできるようになった子ども達のクラスです。

人数は２５～６名と、まぁ、そこそこ人数のいるクラスなんですが、全員レベルアップしました
＼(▽￣＼(￣▽￣)／￣▽)／ﾔｯﾀ～
練習がんばっていたもんね♪

たけやんのクラスは、毎月最後の練習週にタイム計測をします。

さぁ、またストリームラインの練習からね～（＾－＾）b

久しぶり

ぬまです。
最近　暖かかくなってきましたが
朝　寒いですよね
みなさん風邪に気をつけてくださいね
こないだ４、５年ぶりに鼻血でました

早朝勉強会

「回るお寿司屋さん行きたいの！」
日曜日、息子の言葉で某回転寿司に行きました。
息子は回ってくるお寿司を取りたいだけで、「いくら」を一口だけ食べて終了・・・。
余計な出費をしてしまった・・・（ＴωＴ）

２歳児に振り回される『たけやん』です。

今年度、早朝勉強会３回目です。
週１回のペースですね。
これからも維持していきたいなぁ。

今回も『フジジ』の熱い想いを語ってもらいました。
箇条書きにして１２～３項目しかないのに、２時間語れるなんてすごすぎです・・・・♪⌒ヽ(*゜O゜)ノ

ピュアのコーチは全員社員です。
だから、朝からまとまって、みんなで勉強会を開けるわけです。











眠い目を開くために、写真をとるのだｗ

エンジョイできた日曜日

ぬまです。
きのう　ク〇ーズゼ〇２観てきました
前作より　かなりおもしろかったです
カッコよかったなぁ～

ごっつあんも出てます