痩せへの道３

とぅーす！ぬ～まです
きのう　食あたりにあい、夜中吐いてました
胃がよわいもので

え～中１の頃　ダイエットをしなきゃと思い
実行にうつしたのは　中２でした・・・
だってお菓子大好きだし　動くのめんどくさかった・・・
いっつも　うなじに水滴ついてた・・・
寝言が　「もう食べられないよ～」だった・・・

でも行動しないと痩せないので
まず何をしたかというと・・・
間食をやめました
難しいですよね・・・
どうやってやめたかというと・・・・・・ひたすら我慢

おなかがすいた時は　１ｍｍも動かないようにして
ご飯の時間を待ってました。　　　　　　　　　　　　　　つづく

早朝勉強会

忍びがー通る～獣道ー♪
「カムイ外伝」実写映画化ですかー。
飯綱落としって、飯綱っていうイタチの動きからヒントを得たって知っていました？

子供の頃、抜け忍になって追っ手に命を狙われるのが夢だった『たけやん』です。


５月になって初めての勉強会。
東京ディズニーランドの魅力についてテキストを読みながらの勉強会です。
ここに詳しく書くことはできないけれども、こだわりを持って運営しているんだなと感心しました。
スイミングに是非活かしていきたいと、ちょっといい気分になりました。











さて、目覚めていないのは何人でしょうｗ



でも、ディズニーランドと聞くと、どうしても「デゼニランド」に隠された伝説の秘宝「三月磨臼」が浮かんでしまうなぁ・・・ハドソンっ

最高気温２９℃

あっついですね～（。。　；）
こんな日が続くとプール日和になってきますよね

もっともっと暑くなって、皆がワクワクした気持ち、早く入りたーい
っていう気持ちになって来てくれたらいいなぁと思います
天気ばかりあてにしてちゃいけないんですけどね　（笑）

雨の日でも、風の強い日でも、カラッカラに天気がいい日でも
ピュアに行きたーーーーーーーい
って思ってもらえるようにワータンも受付にて頑張りたいと思います

今日、これからピュアに来る方も、月曜から来る方も、、、

わーたんは心より楽しみにお待ちしております

ＮＯ．１を継続する！

やっぱりルイルイは負けん気が強いのかどうしても１位のままでいたいんですよねぇ～！！ブログをカキコする前は「ちょっとどうかな・・・」って感じでしたがやってみると意外と楽しいもんで、気付いたら誰よりも更新してましたね（＾－＾）／

今日はピュアネス福島の１周年ですが、いろいろと面白い内容らしいですよ！！いつものスタジオプログラムじゃなくてスペシャルスタジオプログラムになってて、プレコリオのお披露目レッスンもあるらしいのでルイルイも行ってやりたーい。「ファイドー」っていうパンチキック系！？のプログラムがあるんですが、ルイルイは格闘技系が大好きなのでやってみたいなぁ～！！

そんなこんなで今日もいっぱい泳いで遊びたいと思いま～す！！

いやぁ～！！明日はピュアネスの！

休みが明けて３日が経ちました。なんだかあっという間に時間が過ぎていく気がする・・・。そういえば最近になってルイルイはすこーーーしずつですが、「自炊」をするようになりました。今まではどうしても面倒でやりたくなかったんですけど、ちょっとずつトライしております。（全く何も出来ないわけじゃありませんよ！！男性としてはそれなりに出来ますよ！）でも、なかなか続かないなぁ・・・（ｘ-ｘ）・・・。どうすればもっと簡単に美味しい料理が出来るか教えてくれる方を大募集します！！お願いしまーす！作ってもってきてくれてもいいですよ（＾－＾）／

明日は「ピュアネス福島」の１周年祭があります！！いろいろな催し物があるようなので、ピュアネス会員の方は是非参加して下さいね！！！きっとチョー楽しいっすよ！！

現在のところルイルイがブログ更新回数ＮＯ．１なのでこのまま突き進んでいきますよぉぉ～！！
たけやんコーチに負けるかぁぁぁぁぁぁーー！！

ということでまた明日ぁ～。お疲れ様でした！！

明日は・・・・

明日はピュアネスの一周年祭です
みなさん、ピュアネスに遊びに来てくださいね


ピュアネスはいろいろと飾り付けされていてすごかったですよ！！


スナッチは、筋肉痛で苦しんでいます
ぬまっぴも苦しんでいます


早く治るといいなぁぁぁ

どうも！！！

どうも～～～スナッチです

今日はタケノコもらってウキウキですありがとうございます
がんばって・・・・タケノコご飯作りまーーーす
おいしいのできるかな


サヤボーが筋肉痛って言ってました。
スナッチも筋肉痛です

今朝、ゴジラとぬまっぴとたかぽんと一緒に走りました
見た方いるかな見かけたら声掛けてくださいね


スナッチ

ついに！！

ピュア福島の休館日が明けましたね
ポッキーはみなさんに会えるのを楽しみにしてました
山形の温泉で・・・

ポッキー一家は何年ぶりかで家族旅行に行ったんです
やっぱり温泉はいいですね

みなさんも思い出たくさん聞かせてくださいね

いたいよぉ・・・

太ももの裏が筋肉痛(´□｀)
きのうのアクアで筋肉痛になったみたいです。

今日は木曜日なので7時から水中改善があります♪
スナッチコーチと２人で入っているのですが、今日は大運動会をするらしいです！！
なんだかすっごく楽しみです(・∀・)
きっとチーム戦になると思うのでスナッチコーチのチームには絶対負けないように頑張ります♪

全力で遊んだ

ひさしぶりですぬまっぴです
きのうは　お休みをいただいてありがとうございました。
水曜日ぬまっぴチームのおともだち、来週会おうね

みなさんゴールデンウィークどうでした
自分はとても満喫できました
ハリキリツアーの下見で秋保に行ったり、地元山形の寒河江に帰ったり
友達と秋保にキャンプ行ったり、ラジバンダリ
・・・すいません
しかも　若干ふるいですよね・・・
てかゴールデンウィーク中　３回秋保行きました笑

あ、ぬまっぴのダイエット　つづきかきますね