水中写真週間！！

どうもタッキーです

今日から一週間「水中写真撮影会」を実施しています

子ども達の成長の１ページを形にしたい。という想いで毎年１回実施しております

去年、クロールが泳げなかったお友達が今回はクロールの写真が撮れたり、潜れなかったお友達が水中で写真を撮ったりしています

子ども達の笑顔もたくさん見れます

是非、お休みせずに来て頂きたいと思います

大人の方々も泳いでいる写真やコーチとの２ショットも撮れますので、是非担当コーチまで言って下さい



でも・・・

この前、１０年前の水中写真の写真が出てきて、ガッカリ・・・・

１０年でこんなに体型が変わるとは・・・
昔はEXILEみたいな体型だったのに・・・・
※体重が１０キロ違います（腹筋が６個に割れてたし・・今は６個が１つに・・・・）


今回は顔だけ水の上に出したいと思います

身体の成長は嫌だな・・・

とぅえんてぃー

どんどん



マミーです



今日は日曜日で
会社にちょっと行ってから
買い物をしましたぁー‼︎


と言ってもスーパーにですよ笑))


そして今日は頑張って料理をしましたぁー笑))


そんなに頑張ってないかな笑))


でも満足です‼︎


さぁて‼︎
明日からまた１週間が
始まりますー☆(≧∀≦*)ﾉ



そして水中写真の週間になっています‼︎


楽しみですぅ(oﾟ3ﾟb)b



明日もパワー全開ッッ✌️頑張るぞぉ✊





こ・ん・や・は・・・
ハンバーグ(●Ｕ艸Ｕ●)

あーがり

てーんてん


マミーです



明日は日曜日ー‼︎
何だか色々ありますねー笑))


がんばねばだ笑))


明日もパワー全開ッッ✌️頑張るぞぉ✊

てぃく

びーん



マミーです



夜は寒いです・・・



今日のCコース金曜日
クイーンチームはマミーが
担当させていただいてます


今日は１００レベル達成のお友達が
いましたぁー‼︎
いやぁー嬉しかったです‼︎



来週は写真撮影があります‼︎


お休みせずに来てください☆(≧∀≦*)ﾉ


明日もパワー全開ッッ✌️頑張るぞぉ✊

趣味……

布団からベットにしてから、全身の疲労が酷い…どうも、もりどんです。

みなさん、安いベットは買わないほうが良いですよ…
ーーーーーーー
タイトルにも書いてある通り、2015年、もりどんは趣味を作りました。
今までだとですね、趣味を作らないのが趣味だったのですよ。
しかし、今年は作りました…

「道の駅巡り」(ジャジャーン)

スタンプとか、集めまくりたいと思います。
もともと、外に出るのがあまり？好きではないもりどんですが、今年こそ、アウトドアな青年になろうと思います。
どこかに行ったら報告したいと思います(^O^)
ーーーーーーー

カフェインなんて嘘っぱち…な、もりどんでしたm(_ _)m

きーん

あやぁ



マミーです



１週間ってホントに
早いですねッッ(oﾟ3ﾟb)b


明日は金曜日‼︎


最近夜に
料理をしています笑))
ホントは毎日やらなきゃなんですよね(=ω=；)


明日もパワー全開ッッ✌️頑張るぞぉ✊

とー

さっ




マミーです



今日は水曜日で
お昼はマミーのアクアでした☆(≧∀≦*)ﾉ



今日は１９名の方が参加してくださいましたぁー(oﾟ3ﾟb)b


ありがとうございます‼︎



また来週もお待ちしております(oﾟ3ﾟb)b



そして‼︎
今日はＤコースでずっと
１００レベルを目指していた
Ｆくんが嬉しい事に
１００レベルになりましたぁ‼︎


マミーはちょっとだけ
練習していましたが
今日１００レベルになって
ホントに嬉しくて
涙してしまいました‼︎


やったぁー‼︎


明日も朝からパワー全開ッッ✌️頑張るぞぉ✊

ストレッチをしましょう”！！

どうもタッキーです

今、ものすごく腰が痛いタッキーです

原因は不明　チョット太ったから

では無く・・・・



「姿勢」が悪いから


同じ姿勢で長い時間、パソコンを打っているからだと思います


今もです


なので、背中の筋肉が固まり、お尻の筋肉や大腿二頭筋が固まり腰痛に・・・


そこで、ストレッチなどをすれば、いいと思いますが、一つの事に対し集中してしまうタッキーはなかなか出来ません

皆さんの中でも腰痛がひどい時は、「ストレッチ」をしっかりおこなって下さい
やり方が分からない方はタッキーまで


「※タッキーが言える立場ではありませんが・・・・・・」


皆さんも同じ姿勢にご注意を

かぁ

しょー



マミーです



明日は水曜日


お昼はマミーのアクアです‼︎



皆さんの参加お待ちしております(oﾟ3ﾟb)b


このまま天気が
いい日が続けばいいですね(●Ｕ艸Ｕ●)


明日もパワー全開ッッ✌️頑張るぞぉ✊

ちゃっ

とぅん



マミーです



今日からまた１週間が始まりましたぁー(oﾟ3ﾟb)b



皆さん‼︎
先週の火曜日から
新しいコーチが来ました☆(≧∀≦*)ﾉ


名前は覚えていただきましたか⁉︎


とっくんですよ(oﾟ3ﾟb)b



なんと２０歳‼︎
若いですねぇー

マミーもそんな時ありましたよ笑))


覚えてくださいね(●Ｕ艸Ｕ●)



明日もパワー全開ッッ✌️頑張るぞぉ✊