こつ

なるほどねぇ～…笑))


マミーです


今日は水曜日
スマイル参観日も折り返し地点ですまだ土曜日までありますのでぜひ見に来てくださいねッッ


さてさて今日はレッスン終了後にまたまたピュアネスへ行きました今日はあっきーさんの骨盤ＷＡLＫに行きましたたけやんコーチとアリスと一緒にレッスンを受けてきました骨盤はやっぱり大事だなぁと思いました

ちょっとずつ歪みをなおしたいと思います

ダウンはあっきーさんの声にとっても癒されました
身体はリラックスまた機会があれば行きたいと思います

昨日のスタジオレッスンで身体は筋肉痛………


明日もパワー全開ッッ頑張るぞぉ

限界だぁ

自分をイジメてきました


マミーです


今日は火曜日で朝から頑張りました

そしてＣコーススーパーチームはマミーが担当させていただいてますなんと今日100レベルになったお友達がいますＤくんとＹちゃんホントにおめでとぉ来月からキングチームで頑張ってねッッ


そして今日の夜は………

ピュアネスへＧＯＧＯ笑))

あやべーコーのＦＩＧＨＴーＤＯとボールピラティスを受けてきました

ボールピラティスはあーざんコーチとまっちゃんコーチも一緒にやりました

いやぁ～……ホントにキツイッッ陸上のトレーニングなので重力が……笑))なんて言い訳ですよねでも相当キツイですよッッ


ＦＩＧＨＴーＤＯは動きが分からないまま猫パンチ笑))ボールピラティスはバランスがとれず撃沈……笑))


でも達成感というか爽快感というかまた機会があれば行きたいと思います


なんせ隣の施設でなおかつ同じピュアのスタッフこんなイィ条件無いですよね

キツかったですがホントに楽しかったです


明日は水曜日楽しみな日です
パワー全開ッッ頑張るぞぉ

表彰

ど～もトミーです

晴れたり…雪降ったり…どっちなのぉ～

あったかかったり…寒くなったり…どっちなのぉ～

薄着になったり…厚着したり…体調崩さないように気を付けよう

皆さんも気をつけてくださいね


さて最近スクールの時間に１００レベル達成のお友達や

５０キング達成のお友達が増えてきて、達成者が出ると

「おめでとう表彰式」をギャラリーでやります

担当コーチから賞状が渡され、他のコーチがミュージックをアカペラで歌い

周りにいるお友達もみんなでお祝い

表彰されるお友達は恥ずかしがっていますが、顔はニコニコしています

やっぱり表彰されるとうれしいですよね

それを見て、周りのお友達もうらやましそうにして、頑張ろうって思うんですよね

たくさんのお友達が表彰されるように、トミーも頑張ろう

感謝して

ど～もトミーです

ネバネバ…うま～い

ネバネバもいろいろありますが

一番は…納豆最高です

ごはんにかけると本当においしいですよね

そのまま納豆だけ食べる時も…

からだにいいですしね


さて今日はトミーの『アクアエアロ』の日で

今日もたくさんの方に来ていただきました

たくさんの方に来ていただけるとうれしいですし

トミーもテンション上がります

本当に感謝です

感謝をして、これからも頑張ります

トミーの『アクアエアロ』まだ参加したことない方

是非来てください

すごい

今月ももぉ終わりかぁ～…


マミーです


今日からまた1週間が始まりましたが皆さんいかがお過ごしですか
マミーは相変わらずです笑))


さて今日から子ども達のレッスンでは…
スマイル参観日と題しまして…
いつもはガラス越しで子ども達のレッスンを眺めているご家族の方
今日から1週間なんとプールサイドまで来て子ども達のレッスンを間近で見る事が出来ます
し・か・も笑))レッスン風景をカメラ＆ビデオで撮影ができます

普段レッスンを見に来れない方もぜひ見に来てくださいねッッ


子ども達はすごく喜んでいましたがちょっと緊張していました笑))


明日もスマイル参観日です
パワー全開ッッ頑張るぞぉ

アカーン

の～んびり


マミーです


今日はピュアへ行ってお仕事
…………がメインではなく……笑))


ピュアネスへ行きいそっぷとまっしーコーチのスタジオレッスンを受けに行きました
骨盤体操を受けましたがマミーは骨盤が前傾していて右の骨盤が開いています笑))
しっかり自分でも骨盤体操していかねば笑))
まっしーコーチのエアロはとっても楽しかったです


また他のスタジオレッスンも受けに行きたいと思います


その後はお仕事しましたよ


帰って来て久しぶりにちびまる子ちゃんとサザエさんを見ました
神様も受験シーズンはとっても大変なんだなぁと思いました笑))



明日からまた1週間が始まります
パワー全開ッッ頑張るぞぉ

春雪

スナッチです



また、雪がふっちゃいましたね…
べちゃべちゃの




雪かきすると溶けてる部分もあり重い
筋トレですね




昨日は夜、食事会に行きました
バーニャカウダやピザ、パスタなどオシャレなお店で会話や料理を楽しみました


スナッチ

よしッッ

久々の


マミーです


おはようございます
朝からどぉしたッッと思った方もいると思います笑))

新番組のゴーバスターズとフォーゼとプリキュアを見まして…笑))


今からピュアへ行ってきまぁす


レッツゴォ

ガンマンvsウエスタン

どっちだぁー


マミーです


今日は土曜日でたくさんのお友達がピュアに来てくれました
朝は雪がすごかったですねッッ
今日の雪は水分がすごく多く含んでいてとっても重かったです笑))


Ａコースではなんと
ほぼ全員出席雪だったのにありがとうございました
ＭちゃんとＨくんが50レベルになり来週からはスーパーチーム頑張ってね

ＢコースではＫちゃんが50レベルにッッＫちゃんのパパはついていけますかねぇと心配していましたスーパーチームってやっぱりちょっと緊張と不安がありますが大丈夫ッッコーチ達はしっかりと1人1人見ますよッッ


ＣコースではＫくんとＹくんがタイムを計りましてレベルアップＫくんはあと個人メドレーのタイムを切れば100レベルＹくんは50Ｍ背泳ぎのタイムを切れば100レベル来週頑張ろぉね


明日は日曜日楽しみですッッ
パワー全開ッッ頑張るぞぉ

『悔し涙』

ど～もトミーです

今日の雪は…ビックリしましたね

雪かきしてもしても、雪が積もって積もって

しかも…重い

腕のトレーニングだと思えば…

さて今日のCコースのスーパーチームでタイムをはかりました

98レベルで、残り100m個人メドレーを泳げば100レベルのお友達2人がいまして

泳ぐ前にちょっとお話しをしてから

まず、一人目の子が挑戦

すごく緊張したと思いますが…

見事タイムをきって100レベル達成誾

おめでとう

そして二人目の子が挑戦

一人目の子に続いて100レベルになると一生懸命泳ぎました

…ですが惜しくも…99レベルおしい

タイムを聞いた後、悔し涙を…

『悔し涙』って、かっこいい・素敵な涙だと思います

その気持ちがあれば、次こそ100レベル達成できる

頑張ってほしいですね