早起き！！

トミーで～す

今日はシンクロ練習で朝７時から

明日は勉強会で朝７時から

明後日はまたまたシンクロ練習で朝７時から

朝起きるのが苦手なトミーは．．．毎朝頑張ってます

明日も頑張って起きるぞぉ

ピーターパンと不思議な旅へ Pt.3

 ’０９ハリキリツアー　申し込みまであと１１日！！

スナッチコーチの肩にのったぬまです
てかすごいパワーだと思いますかるい感動さえおぼえました笑


さて、ハリキリツアー申し込みまで２週間をきりました

「絶対行く！！」　ってお友達が言ってくれると、嬉しくなるんですよね～



今回はですね・・・・・・・

な、な、なんと　　旅館貸切

なかなかできない経験だと思います

ピュアのお友達、ピュアのスタッフだけで泊まれるなんて、

きっと最高の思い出がつくれますよ



ち・な・み・に、

牛乳風呂が有名なんです


みんなでお肌ツルツルやぁ～

スナッチです！！

今日もなかなか厚いですね
熱いですね
暑いですね



今日
ぬまっぴを肩に乗せました

大成功です

見たい方いましたら・・・・・声掛けてくださぁい



 

キレイ☆キレイ

i Pod買おうかなぁ・・・と、いまだに考えてるぬまっぴです

ぬまっぴの通勤路には、噴水のある公園があります

ちなみに、フジジ・たけやん・ルイルイ・アーザン・まっちゃん
と、同じ屋根の下で暮らしております
だからみんなもたまに見てるかも笑

噴水は時間帯によって出てる時出てない時があるんですが、
今日通ったら出てました

水って癒されますよね～

痩せへの道 最終回

え～書かなすぎて、みなさん「もういいよ」って感じだと思いますが、
イッキに痩せた方法をのせます
今考えればダイエットってものでもないんですが、

一言で言えば・・・

プールに入って痩せました。

夏休みに、友達とずっと市民プール行ってました。
泳ぐわけではありません。ひたすら遊んでました。

ただ、めちゃくちゃ楽しかったんです！！（意味もなく）笑

そしたら家族や友達に「痩せた」って言われはじめて、
それが嬉しくて痩せるのに拍車がかかったみたいな笑
しかも間食は一切しません

結果的に８キロ痩せました

やっぱり楽しいのが続く秘訣だと思います。

そういえば毎日ピュアに来てくださってる方って、
スタイルいいんですよねぇ～

８月にアクアエアロデビューする予定です

これから、一生懸命頑張るんで　みなさん来てください

（うまくまとめれました）

今日はマジで書くことが・・・ない・・・

実は本当に書くことがなくて困ってしまいました・・・。とりあえず書きますが内容が全く意味ないものなので、なんとなく流してもらえれば・・・。

ルイルイは音楽がとても好きです（＾皿＾）／！！中学～専門学校ぐらまでバンドを組んでいました。もちろん「ボーカル」！！！ではなく「ドラム」でした。でも、やってみるととっても楽しくてはまっちゃったんですよ！！いっぱい練習しましたねぇ～！！スティック何本折ったかわかんないっすね。しかし、今ではとても楽しい思い出ですね！！だから「音をとるだけ」なら一般の音楽をあまりやった事がない方よりかはちょっっっっっとだけ自信があったりして・・・（＾－＾）！！そして音楽の趣味は洋楽がけっこう好き！実はたけやんコーチと一緒で「レッチリファン」でもあります！！

もし時間があれば皆さんと音楽談義に華を咲かせたいルイルイでした。
それでは、皆様おつかれっしたーーーーー！！！！

着衣水泳

毎週日曜日、別居している妻子に会いに秋田まで通っています。
今度は手続きの用紙を持参しなければなりません。
そして、今月中に市役所に行って手続きをとらなければなりません（´Д｀）
秋田まで一般道だと３０８㌔、高速道路だと３３０㌔。東京へ行く方が近かったりｗ

眠気覚ましにヒゲを抜きながら運転する「たけやん」です。


さて、月曜日から始まってる着衣水泳。
子ども達はふざけるでなく、意外と真剣にレッスンを受けています。










服を着たまま水に入り、いつもと違う感覚を体験してもらいます。
そのほかにも、服の中に空気を入れて、浮かぶ練習。顔を上げたまま平泳ぎを泳ぐ練習などをします。










迷探偵「ピュナン」（左）と、「アが、サ」博士（右）が水難事故防止の説明を分かりやすく説明していきます。
過去に水泳を習っていたので、助かったという事例もありますが、泳げるからといって過信せずに慎重に行動して欲しいと思います。


あ、手続きって「出産育児一時金の事前申請」と「児童手当」のことですから～

今日は・・・

暑いです
サヤボーの心の中も熱いです（笑）

最近、お昼は麺ばっかり
たけやんコーチに米を食べろと言われました。
だってつけ麺おいしいんですもん
あと、最近わかめにポン酢をつけて食べるのが
好きです
毎朝、毎晩欠かさず食べてます
今日も帰って食べないと
わかめのおいしい食べ方があったら是非
教えて下さいね

 

いいな！！

スナッチです
今日はベビーコースのお友達からプレゼントをもらいました


ありがとう


ラベンダーのスティック
手作りでうれしかったです


ラベンダーの香りでいやされます






わーたん・・・水着買ったんですね
どんなやつかな・・・
やっぱりビキニですよね



聞いてみよう

着衣水泳週間

じゃじゃじゃ今日はあっついですね～
７月７日発売の加藤ミ〇ヤのアルバムを予約するか迷ってるぬまっぴです

さぁ今日も着衣水泳

内容的には毎年同じようにはなるのですが、

年に１回やるとやらないとではおおきく違うと思います。

水難事故について意識を持つという事が、とても大事です。

みなさん、着衣水泳で得た知識を、

是非ご家族の方や、ご近所の方に話してみてくださいね


加藤ミ〇ヤのアルバムどうすっかなぁ～笑