今日の嬉しかった事～(^o^)／

　今日ですね～すごく嬉しかった事が２つありました

それはですね～



１つ目は、たかポンはベビーコースに入っているんですが、いつも着替えをする時に泣いてしまうお友達が今日は泣かないでたかポンとお着替えしてくれました
本当に嬉しかったです次きた時も笑顔で来てくれるといいなぁ

２つ目は、ベビーからJコースへ、そして今学童コースに通ってくれている子がいるのですが、ずーっと休会してて会えなかったので寂しかったんですけど、今日久しぶりにピュアにきてくれました
またまたすごく嬉しかったです

今日は嬉しかった事が２つもありました



明日はどんな事があるのかなぁ～～楽しみだぁぁぁ

シンクロの練習

いつも使っているベルトが見あたらなくて、５年くらい前のベルトを引っ張り出してきたんです。
バックルの位置が穴６つ分左にずれていました||||orz||||

濃いめの味が大好きな「たけやん」です。


朝７時から夏休みの短期教室に向け、シンクロの練習が始まりました。














「たけやん」は「スナッチ」と「たかポン」をリフト －肩に乗っけて立ち上がるやつ－ します。

さて、演技はうまくシンクロするんでしょうか・・・

これからのレポートにこうご期待((o(^∇^)o))

ど～も～＼(^o^)／

皆さんど～も！　うっち～です(^^)v
今日はすごい筋肉痛です(T_T)　なぜかといいますと
休館日中に友達とボーリングに行ったからなんです(^_^;)
久しぶりなこともありなんと６ゲームもやってしまいました
おかげで右腕は筋肉痛に・・・やり過ぎ注意ですね(ToT)/~~~

というわけで今日は筋肉痛についてです。
筋肉痛はケガとかそういうものではありません。
筋肉痛は筋繊維が切れている状態で普段の生活でも多少切れています。
筋肉は切れて治ってを繰り返しているんです(@^^)/
筋肉痛は過度に筋肉を動かしたため切れている量が多い状態です。
普通の生活をしているば治るので問題はありませんがストレッチなどをして
筋肉を伸ばそうとすると治りかけの筋肉がまた切れてしますので治りが
遅くなります、筋肉痛の時はストレッチは避けましょう！
運動後すぐにストレッチをすると筋肉痛は緩和されますよ（＾ｖ＾）
運動前後は筋肉痛にならないためにもストレッチをしましょう！！

福島に帰ってきました！！

　休みに入る前にお土産話をもって帰ってくると書いたのでちょこっとだけたかポンの休み中にあった出来事を書きたいと思います
　
　たかポンはですね休み中宮城県の実家に帰ってました

ルイルイコーチも書いてましたが、新しくパソコン買いました前のパソコンは壊れちゃったんです
新しいんですけど、使い方わかりませーーん
でもでもピュアにはパソコン博士がいっぱいいるので安心です笑

おとはですねお友達と遊んだり、水族館に行ってきました
すごーく久しぶりに水族館に行ったんですが、以外に楽しかったです　まぁー誰と行ったかはご想像にお任せします

気になった事があったらたかポンに声かけて下さいね

明日もお待ちしてまぁす

やっぱり疲れたらコカコーラっしょ！！

世の中の皆さんが「生ビール」をプハーッと飲みたくなるように、ルイルイは「コカコーラZERO」（ビール！？違う違う！コーラですよ！絵文字が無かっただけ・・・。）をグビグビッと飲みたくなるわけですよ＼（＾□＾）／

そういえば、いろいろなスイミングのホームページを覗いてると面白いことが意外にあるんですよ！コーチの顔と自己紹介があったり、ブログが去年から更新されてなかったり、ほそぼそと更新してあったりと・・・。でも、ピュア福島のブログ＆ＨＰが一番更新されてるし、内容も一番面白いっすよーーーーー！！！！

そんなこんなでこれからももっとスタッフみんなでおもしろ更新していくので、乞うご期待！！

ちなにみルイルイはデジカメを持っていないので、画像はたまにしか入らないかもしれませんが・・・（＾－＾）／

楽しかった休館日♡♡

　1日５０００m！！と決めて頑張って泳でました。
休館日中も出会った方々も、本当にお疲れ様でした。
あ、あと…髪の毛も切ってさっぱりしてきました。
明日からも頑張ります☆★☆

おすすめ(^O^)

サヤボーのおばあちゃんの家は南相馬市にあります。
南相馬のスーパーなどに売っている
「まつながのアイスまんじゅう」
がすごくおいしいんです♪
福島には売ってないんですよ(T_T)
休館日に買ってこようと思ったんですが行けませんでした。
南相馬方面へ行かれたら、ちょっとスーパーに寄ってみて下さい！！

負けられない・・・

サヤボーにっ

休館日中にサヤボーがいっぱいブログ書いてたようで、わーたんも書こうと思ったのですが
わーたんの家のパソコンからは書けないことに気付きました笑
なので、会社にいるうちにいっぱい書きたいと思います

休館日中は仙台に行ったり、米沢に行ってコロッケ食べたり、サーティワンのトリプル食べたり、
『余命一ヶ月の花嫁』観て涙がポロリしたり･･･笑
ピュアのスタッフは山形に遊びに行った率が高かったみたいですよ

わーたんはとっても充実させて過ごしました

今日からまたたくさんのお友達、会員さんに会えること、お話できることを楽しみにお仕事頑張ります

あと、最近でもないですが、リラックマとスティッチとカピバラさんにハマってます

おひさしブリーフ

ゲッツぬまっぴです
さあ今日からピュアカレンダー６月の練習になります
みなさん６月もよろしくおねがいします

さて　８月９日（日）・１０日（月）に
ハリキリツアーという夏の大イベントがあります
今年は秋保にLeｔ’ｓ Go

学童コースで　今日からお手紙をくばります
詳しくはそちらをご覧ください

行くところなどを　少しずつ紹介していくんで　見てくださいね

ウキウキ♡(>▽<)

今日から6月の練習がスタートしました
スタッフのみんなはいろんなところへ行ってきたみたいで
お土産がいっぱいありがとうございます

サヤボーはどこにも行かなかったの？
って聞かれましたが行ってきましたよ
温泉ツアーで行った道の駅あだちで食べた、アイスの味が
忘れられなかったので食べに行ってきました
塩キャラメルアイス最高です
あとは・・・特にどこにも行ってません（笑）
そういえばSATYにも行かなかったなぁ