×
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
『たけやん』です。(『麒麟』川島さん風に低音でw)
月 夜 マスターズコース チャレンジクラス いわゆる上級クラスを今年度から担当させてもらっています。
このコースは参加人数が少ないクラスで、1~2名が常なんですが、なんと本日は5名も参加してくれましたw(*゜o゜*)w
(い、いや・・・20名以上はいて欲しいんですが・・・)
トータル練習距離は50分で1200m~1600mぐらいです。
7月末までは基礎持久力向上のメニューで行きますので、たくさんの方の参加をお待ちしております。
で、20時からのアクアエアロコースは『ごっつぁん』のラストアクアビクスでした。
なんか輝いていてかっこよく見えた(〃・∇・)o
って、汗で輝いて見えたのかw
月 夜 マスターズコース チャレンジクラス いわゆる上級クラスを今年度から担当させてもらっています。
このコースは参加人数が少ないクラスで、1~2名が常なんですが、なんと本日は5名も参加してくれましたw(*゜o゜*)w
(い、いや・・・20名以上はいて欲しいんですが・・・)
トータル練習距離は50分で1200m~1600mぐらいです。
7月末までは基礎持久力向上のメニューで行きますので、たくさんの方の参加をお待ちしております。
で、20時からのアクアエアロコースは『ごっつぁん』のラストアクアビクスでした。
なんか輝いていてかっこよく見えた(〃・∇・)o
って、汗で輝いて見えたのかw