ちょうど良く仮眠なんて出来やしなかった…

目と目で通じ合うそーゆー仲になりたいんですよ…どうも、もりどんです。

そんな機能を僕は家電に求めます…
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仮眠。
人間は1日に2回ほど眠気に襲われる時間帯があるようで、その時間帯は統計的に交通事故も多いみたいです。

こそで、仮眠です。
眠気が襲ってきたら、素直に睡眠をとったほうが良いみたいですね。
脳から出る睡眠物質は睡眠以外では取り除けないとかなんとか。
コーヒーとか飲んでもあまり意味はないそうです。

それで、もりどんも挑戦してみました。
15:30から少し眠くなってきたので、
①仮眠の前にコーヒーなどを飲んでおく(カフェインが効き始めるのは30分位かららしいのです。目覚めが良くなるとか…)
②仮眠は15〜30分間の間。アラームをしっかりかける。
と言うのをやってみました。
実際に仮眠の時間を導入している会社もあるようで期待できますね。

ー起きたのは19時半だった事を除けばね…
………。
おい、アラーム仕事しろ(￣◇￣;)
しかし、アラームくんは悪くないのです。
止めた痕跡があるのです。
仮眠なんてするもんじゃないなって思いました…
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休日の過ごし方が下手…な、もりどんでしたm(_ _)m