ぢゃんッッ

らんらんる-




マミ-です



今日は火曜日ですねッッ
マミ-の火曜日は
水中改善で始まります
今日は3週目だったので
ゲ-ムと脳トレをやりました
ゲ-ムはじゃんけんリレ-をやりました

皆さんすごくヒ-トアップしてました笑))
じゃんけんを本気でやると
すっごくカロリ-消費しますね笑))

笑いながらと走りながらと…笑))
皆さんホントにお疲れ様でした

来週はまだ1月分のレッスンですので
お休みせずに来てくださいね



さて
昨日のブログにも書きましたが…
おにぎりが無性に
食べたくなってしまったマミ-ですが

さっそく作りました

ひき肉を炒めて
ご飯と混ぜ込んだだけの
簡単おにぎりです



まぁ味付けはそれぞれの好みです笑))



ちょっとおふくろの味なんですよ