水中改善

最近、通勤時のセルフゲームとして、社宅から会社まで如何に信号を通らないかゲームをやっている「たけやん」ですｗ
もちろん、コンビニ等お店の駐車場を通るのもなしですよ
道交法違反ですからね。
普通のルートだと、１０カ所以上ですが、ちょっと回り道を使うと・・・・
さて、最少で何カ所でしょうか？？


月曜日１１時からの水中改善コースを担当しています。
今月のテーマは「ふともも」
座る、立ち上がる、歩く。
使うのは「ふともも」です。
「ふともも」の筋力が落ちないように、元気に水の中を、いろいろなバリエーションで歩いていきます。
嬉しいことに、「杖」無しで歩けるようになった方もおられます。

水中改善コースは無料体験ができるコースです。
月曜日の水中改善コースにたくさんの方、お待ちしております