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みなさん最近「腰が痛い」なんてことはありませんか？
腹筋が弱くなってくると腰痛になりやすいので気を付けてください。
なんでなるかというと、お腹の筋肉がゆるむと背中の筋肉に
引っ張られて腰がそってしますためだそうです！
なので適度に腹筋を鍛えて腰痛を予防しましょう（＾ｖ＾）
腹筋が弱くなってくると腰痛になりやすいので気を付けてください。
なんでなるかというと、お腹の筋肉がゆるむと背中の筋肉に
引っ張られて腰がそってしますためだそうです！
なので適度に腹筋を鍛えて腰痛を予防しましょう（＾ｖ＾）
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