なんだかんだ言って…

ど～もトミーです

汗をかくぐらい激しい運動をすると、スッキリしますね

運動だけでなく、サウナで汗を流すのも結構好きです

サウナで汗かいて→水風呂→サウナ→水風呂→サウナ・・・の繰り返し

スッキリする＆体がポカポカ気持ちいいんですよぉ

またサウナに汗流しに行こうっと

さて月曜日～土曜日まで、スーパーチーム（S）とキングチーム（K）を担当していますが

やっぱりS・Kチームになると、泳ぐ距離が長くなったり、ダッシュで泳いでみたり…

練習がキツくなっていくんですよね（トミーもやってる…なぁ）

子どもたちもコーチに練習メニューを聞くと…

「え～やだぁ～」とか「今日学校の体育で…」とか言うんですが

なんだかんだ言って、み～んな頑張るんですよね

さすがだなぁといつも感心しています

早速今日のDコース、Sチームなのでしっかりレッスンしていきます