キャベツ

どうも　　　　　ムックです


最近キャベツにはまってます


当初は、１１月１３日（火）の健康診断に向け、朝昼晩キャベツダイエットをしていたんですが、健康診断が終わった現在もキャベツダイエット続行中です


キャベツにして約１週間で３キロ減りました


朝のメニューは、キャベツサラダに納豆めかぶご飯
昼のメニューは、キャベツサラダ（キャベツ・もやし・豆腐・セロリ・アボガド・ハム・かにかま・チーズ・ちくわ）にパンを食べたり食べなかったり
夜のメニューは、キャベツサラダに刺身（秋刀魚、鰹を生姜醤油で）に餃子ローストビーフ
てな感じです


ダイエットって言っても食べてないわけではなく、かなり食べていてのキャベツ効果なんで、毎日のご飯を楽しみに食べてますよ


今日もお昼はお皿にいっぱいのキャベツサラダです