ヒェッ(>_<)!!

こんばんは！！

寒い日には靴下２枚履きが当たり前！！
手足の冷え症に悩まされているわーたんです(；´～`)ノシ



冷え症って本当、何でこんなに冷たいの！？ってビックリされるくらい冷たいですよね。。
お風呂で足先をマッサージして血流良くして、『いやぁ～、いい湯だったなぁ(^^ゞ』なんて思って布団に入る頃には、つっ…つ…冷たい(>_<)
若干、温まった体も冷え、寒くて寝付けない…


対策にあったか～い紅茶に生姜をすりおろして入れて、ハチミツを少し入れて飲むと体の中はポカポカするんですが、どうも手足はヒエヒエです．．．(´Д`)

生姜は体を温める食材なので、冷え症でお困りの方は積極的に摂取するといいですよ★★