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最近、冷たいご飯にハマっているまっしーです


今日の夜19:55から始まるスタジオレッスンの最終確認のため、朝トレしました



ちゃんと出来るかな…(-"-;)


久しぶりの夜レッスンなので不安もありますが、出来ることを全力でやります


1、2、3‥ダァー

頑張ります(≧▽≦)ゞ




ちなみに‥
起きてから、運動すると基礎代謝が上がると言われています。

皆さんも、運動と言わずラジオ体操などから初めてはいかがでしょうか?






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