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最近、冷たいご飯
にハマっているまっしーです
今日の夜
19:55から始まるスタジオレッスンの最終確認のため、朝トレしました
ちゃんと出来るかな…(-"-;)
久しぶりの夜レッスンなので不安もありますが、出来ることを全力でやります
１、２、３‥ダァー
頑張ります(≧▽≦)ゞ
ちなみに‥
朝起きてから、運動すると基礎代謝が上がると言われています。
皆さんも、運動と言わずラジオ体操などから初めてはいかがでしょうか？
にハマっているまっしーです 今日の夜
19:55から始まるスタジオレッスンの最終確認のため、朝トレしました ちゃんと出来るかな…(-"-;)
久しぶりの夜レッスンなので不安もありますが、出来ることを全力でやります
１、２、３‥ダァー
頑張ります(≧▽≦)ゞ
ちなみに‥
朝
起きてから、運動すると基礎代謝が上がると言われています。 皆さんも、運動と言わずラジオ体操などから初めてはいかがでしょうか？
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