水中改善コース

10月1日といえば「衣替え」
夏物をしまい、秋物を奥から引っ張り出してくる。
道行く学生も、シャツの上にブレザーをはおり
自民党もネクタイをする。
秋を感じるヒトコマですね・・・・。


思いっきり半袖シャツで通勤してきた「たけやん」ですｗ



本日より、木曜夜の水中改善コースに入水することになりました。

木曜夜に限らず、水中改善コースは女性の占める割合が多いんですよねぇ・・・。
それは、女性の方が健康に敏感だからじゃないでしょうか。

腰痛、膝痛、股関節痛などでお悩みの方
最近、運動不足でメタボが気になる方
ピュアの水中改善コースでお待ちしております。
重力により身体にかかる負担が、水中では浮力により軽減されるので、運動初心者にはお勧めです。
また、水圧、水の抵抗もあるので、軽い運動で自然と筋肉がつきます。

さぁ、スポーツの秋、健康な身体を手に入れましょう！