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2025/01/12 (Sun)
(*д*;)...
ど~も
トミーです
...。かっ身体が悲鳴を・・
なぜかと言うと、今日の朝マスターズの勉強会をやって、
コーチ全員で4種目を泳ぎました
総距離1600M
ただ泳ぐのではなく、キックやったりスカーリングをやったり・・・
いろんなメニューで泳ぎました
朝からいい運動でしたねぇ
終わった後、遅出だったので
家に帰って・・・
でした。
今から家に帰って、明日のためにしっかりまた寝ます
・・・寝れるように頑張ります(なんだそりゃ
)
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2009/09/17 (Thu)
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