着いたぁ

一番前の席のど真ん中…

ムックです

ＹＭＣＡに到着


今日一日、ふくしまが大好きだＴシャツを着て頑張りまぁす


第一回目の脳卒中講習会（水中運動）なのでとぉっても楽しみドキドキ


写真は前の席をとって喜んでるまっちゃん、マミー、たかポン、ハナヤンでぇす

パワフルな…

ど～もトミーです

『毎日クタクタになるくらい一生懸命生きたい 』

一日一日を大切に考えると、楽しく・悔いのない日に一日にしたいですよね

ちゃんとできてるかなぁ

さて今日の午前中、Jコースはとてもパワフルなレッスンでした

今日は、たけやんチームと一緒に泳いだんです

いつもよりみんな積極的にいろんなことに挑戦して

トミーも驚くことばかりみんなやってきこれていました

いつもと違う雰囲気だったので、みんなテンションがあがっていたんでしょうか

楽しかったです

ちょっと怖がりの男の子が…大きい声で

「楽し～～い」

と叫んでいました

嬉しいですね

みんなニコニコでできました

また来週も頑張るぞぉ

雪が…

スナッチです


スナッチ号でスナッチのうちに向かってます
福島の南の方です



うちについたらビックリ


雪が…
すごいんです
ピュアの周りはそんなんでもなかったのに



うちのまわりはモサモサです




明日はスナッチは宮城に研修会にいきます
頑張ってきます




スナッチ

雨…

雨もしたたるいい女

ムックです

マミーのブログ読みました

ムックはハナヤン号に乗って今東京へ向かってまぁす

明日行われる講習会に参加してきまぁす

今からどんなお話が聞けるか楽しみです

また後ほど更新しまぁす

感想求む

「たけやん」です
ようやく筋肉痛が癒えてきました。
なにもなければ、来週（1/23～1/28）あたりに３０００ｍ泳ぎたいと考えています。

さて、最近の「たけやん」のデザインは










こんな感じです。
下の写真は広告代理店様にイメージを伝えて、お願いしたもの

どうでしょうかね～


ぜひ、感想をお願いしまーす

ぶりぶり…

今日も元気なムックです

昨日、今日とぶり大根を食べて元気いっぱい

えっぶり大根買ったのか

いえいえ

手間隙かけて作って食べました

ぶり大根って大変だけどチョ～美味しい

また作ってたぁべよっ


あっそうそう

今日、入った水中改善のクラスなんですが、トミーが新しいゲームを考えてみんなでやったんです。

その名も『あいうえお歌』
『あ』って言われてさされたら、『あ』で始まる歌を歌わないといけないんです

こっっっっっっれが意外と難しくて

今日は『ば』………

なかなか出てきませんでした
くやしぃっ

来週は全部歌えるようにがんばろっ

一安心

ど～もトミーです

『励ましてくれてありがとう
支えてくれてありがとう
出逢ってくれてありがとう』

こんな言葉が言える人になりたいです

さて今日はP部の日で、朝から練習の時間までドキドキしてまして…

なぜかって…中学3年生受験生のみんなに、結果を聞くのにドキドキ

受験生達に会って即結果を聞き…

みんな合格ふぅ～よかったぁ

とりあえず…まず一安心

本番は、みんな3月の試験なので、あと少し頑張って欲しいです

受験生のみんな頑張れー

マスターズ上級

「たけやん」であります

金曜夜はマスターズ（成人水泳）コースの上級を担当

本日は、【４００ｍ個人メドレー】のタイムトライアルでした

初挑戦の方が２名

完泳後に、コーチとがっちり握手

泳ぎ終わった後の笑顔が素敵でした


最後は中学生同士の
デッドヒートでギャラリーも盛り上がりました



マイペース　ゆうゆう大きな　ストローク

すすんで受けよう　メディカルチェック

タイムより　楽しい水泳　健康づくり

あたまを使って　泳ぎの工夫

ずっと前の　若さと力　あてにせず

すいみん　食欲　体調チェック

いつも練習　あってこそ　楽しいレース

エイここで　退く勇気が　大人の水泳

いい笑顔　気力も充実　輝く高年

 

幸せ

ど～もトミーです

自分の寝る時のクセ…調べてみたいです

自分にあったふとんで快眠したいなぁ

さて昨日…2年くらいぶりに食べてきましたぁ（写真）

本当に美味しいんですよ

お持ち帰りもできて…お持ち帰りもしちゃいました

美味しいものを食べると幸せな気持ちになりますよね

また食べにいきたいと思います

【報告】寄付してきました

先日の一般開放での募金
昨年の「Ｔシャツ」「うちわ」の売上利益を、福島市「ふるさと・復興」応援に寄付してきました。





福島市役所の市民税課々長様に直接手渡しできました。



みなさまのご協力ありがとうございました。