約束

「たけやん」です

ピュアネスの仙人、いや、弟子はいないから道士（タオ）になるのかなｗ
「あっきー」の『ルーシーダットン』を受けてきました。






ピュアネスのタオ「あっきー」

“ルーシー（ฤาษี）”はサンスクリット語でリシ（RISI）と発音し、「行者」「聖仙」などの意味を持つ。“ダッ（ดัด）”はタイ語で「正しい方向に矯正する」、“トン（ตน）”は「自分」という意味を持ち、「行者の自己整体」という意味である。
インドやタイなどで瞑想・修行を行っていたルーシー達が長時間の座禅・瞑想において歪んだ体を矯正したり、厳しい修行で崩した体調を整える為に開発されたとされる。日本ではタイ式ヨガとも言われるが、本来は修行・瞑想であるヨーガとは根本的に目的を異とし、ある意味、対角に位置するものである。
タイにおいては、アーユルヴェーダの第一人者で、晩年タイに移住したシヴァカ師によって開発されたものとされ、つまりアーユルヴェーダの運動療法として存在していたものが、タイに伝承されてきたとも考えられる。
wikipedia　より

スタジオ入るって、約束しちゃいましたからね

全身が伸びて、とても気持ちよく運動することができました

 

約束に限らず、言葉って重要だと思います。
書類やサインがないから無効、という仕組みの社会です。
言った、言わないのやりとりはうんざりだからでしょう。
しかし、自分で言ったことには責任を持ちたい。
三国志演義の、「桃園の誓い」のように、義の心は持ち続けたいものです。


しかし、最近忘れっぽいんだよなー
なんか、約束すっぽかしてなかったっけー・・・

 

 

 

 

あ″～！！

２日もブログをサボってしまった～((+_+))
まっちゃんです！
今日もかなり寒いですね・・・。
外は雪・・・さむーぃ！！
こんな日はラーメン食べて帰ろうと思います！

まっちゃん塩ラーメンが好きです！！
おいしいお店があったら教えてくださいね！！

中から

ど～もトミーです

ひぇ～寒いですぅ雪もチラチラ降ったりやんだり…

でも子ども達は元気ですねプールから上がると真っ先に

「アイス～」ですからね

おいしいですよねぇ

さてトミー、最近始めたことがありまして…

マスターズ会員の方におすすめされて

ヨーグルト＋きなこ＋はちみつを混ぜて食べています

体の中からきれいにしていこうかと…

外も徐々に…ですね頑張るぞぉ

相変わらず、白いごはんはおいしく食べています

バランスよく…食べていきま～す

気持ちイィ

またまた雪がチラついています


マミーです


今日は写真撮影3日目でした


最初は水中改善の方とパシャッッ

その後にレッスン

今日から久しぶりに来た方がいまして……

やっぱりプールの中が1番安心するねぇ

と言っていただきました
マミーはずっとプールにいますが
週1回の楽しみでそぉ思って来ていただいてホントに嬉しいです
もっともっと皆さんの生活の一部になってもらえるよぉに頑張ります



午後は子ども達と写真撮影

Bコースのビギナーラッコチームのお友達と
以前のブログでＫくんがピュアーズ体操をしてくれた
と報告しましたが…
今日もニコニコで体操してくれました

Bコースの写真撮影では
マミーチームのお友達全員とマミーは
もぐりっこの写真を撮りました
この写真も記念になればと思います


明日はＪコースのお友達と写真撮影
とっても楽しみです
パワー全開ッッ頑張るぞぉ

３,０００,０００㎜

「たけやん」でス

ＪＳＣＡ長距離通信で、年に1度必ず挑戦する、３０００ｍを、泳ぎ切りました

他のコーチングスタッフは、個人メドレーやバタフライなど、クロール以外の種目で挑戦していますが、
「たけやん」はシンプルに『クロールだけで、泳ぎ切る』という目標がありました。

というのは、昨年まで、泳いでいる途中に心が折れ、クロールから背泳ぎにスイッチしていたからです。

なんとか、最後までクロールで泳ぎ切りたい。そして、うん年振りに50分を切りたいという、密かな志で、３０００ｍに望んだわけです。

そして時は来たれり、夜の１９時１５分

１５００ｍを泳いだときの反省を踏まえて、フォーム修正とペース配分を考えました。

１７００ｍ過ぎた辺りから、ランナーズハイ状態になり、心が折れることなく、最後までクロールで泳ぎ切りました

無事５０分を切ることができ嬉しかったし、そして何より達成感を感じることができたので満足です。

会員皆様、参加した種目数で優劣が決まります。
目指すは優勝！
優勝して、福島は元気だぞっていうのを全国にアピールしましょう！

発見

ど～もトミーです

白いごはん…おいしい

最近すご～くごはんがおいしく感じるんです

前はごはんに何かをかけて食べないと、ごはんがすすまなかったんですが

何もなくてもペロリと

トミーにしてはすごい変化なんです

食事もバランスよく食べないといけないですからね

さて写真撮影が続いていますが

撮影が始まって、新たな子どもたちの発見がありまして…

あまり潜れなかった子が、水中で写真を撮るために、少しだけながく潜れたり

グライドキックをやったことがなかった子ができるようになったり

カメラを向けられるとみんなテンションが上がって出来るようになってる姿を見ると

はぁ～…すごいなぁと。

きっかけっていろいろあるんですね

明日もいろんな発見があるのかなぁ楽しみです

良かった

一つ一つ大切に


マミーです


水中写真撮影2日目が過ぎました
マミーは皆さんと一緒に撮るのが
とっても楽しみです

もちろん子ども達と撮るのもとっても楽しみです

去年とは違うチームを担当しているので
1人1人の笑顔が違うんですよね

それを毎年写真が出来上がってから見るのがホントに楽しみなんです

あぁこの子はこの時何レベルぐらいだったよなぁとか思い出に浸ったり笑))


コーチ達は結構昔の写真見てるんですよ笑))
あの頃は若かったなぁ………なんて笑))
写真って残るからイィですよね

明日も写真撮影ですッッ

パワー全開ッッ頑張るぞぉ

寒い

風船だぁ～いすき


ムックです


今日は風船を膨らまして、午前中の赤ちゃんコースのお友達から午後の子供達のクラスまでギャラリーでいっぱい遊びました


プールに入ってるお兄ちゃん、お姉ちゃんにつきそってきてる、妹さんや弟さん達とゴジラといっぱい笑って楽しかったです


風船は意外な効果をもたらすんです

風船をポンポンするのって意外なと大変で、上にあがった風船をフワフワ落ちてくるのを見て移動してまた打つ

これは空間認知力の向上につながります。体も全身動かすのでとってもいい運動です

自宅でもやってみて下さいね
そして写真はムックの机を綺麗にしてくれる、☆パンダマン☆（静電気モップ）とカップラーメンの蓋が開いてしまうのを防ぐ☆お手上げマン☆


最近ムックのまわりで活躍している方々を今日は紹介しました


また次回をお楽しみに

今週から

AKB４８が最近マイブームで、SKE４８もちょっと気になり始めてるゴジラです
今週から一週間写真撮影になってます
会員さんが撮られるのになぜかゴジラも緊張します
写真はその時の記録にもなるし何年後に見返してもいい思い出になると思うので、ぜひ休まず来ていただけたらと思いま～す
お待ちしております

お気に入りマグ

スナッチです

あったかい飲み物でポカポカ
最近はミルクティーにはまってます


雪が降って、凍ってしまい。
足場が悪いので…足元に注意してピュアにお越しください



スナッチ