らららー

っす


マミーです


明日からまた１週間が
始まりますッッq(q'∀`*)


そして‼️
明日は月曜日( b＾ｪ＾)b


お昼はマミーのアクアです(oﾟ3ﾟb)b


皆さんの参加お待ちしておりますq(q'∀`*)


明日もパワー全開ッッ✌️頑張るぞぉ✊

ちょうど良く仮眠なんて出来やしなかった…

目と目で通じ合うそーゆー仲になりたいんですよ…どうも、もりどんです。

そんな機能を僕は家電に求めます…
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仮眠。
人間は1日に2回ほど眠気に襲われる時間帯があるようで、その時間帯は統計的に交通事故も多いみたいです。

こそで、仮眠です。
眠気が襲ってきたら、素直に睡眠をとったほうが良いみたいですね。
脳から出る睡眠物質は睡眠以外では取り除けないとかなんとか。
コーヒーとか飲んでもあまり意味はないそうです。

それで、もりどんも挑戦してみました。
15:30から少し眠くなってきたので、
①仮眠の前にコーヒーなどを飲んでおく(カフェインが効き始めるのは30分位かららしいのです。目覚めが良くなるとか…)
②仮眠は15〜30分間の間。アラームをしっかりかける。
と言うのをやってみました。
実際に仮眠の時間を導入している会社もあるようで期待できますね。

ー起きたのは19時半だった事を除けばね…
………。
おい、アラーム仕事しろ(￣◇￣;)
しかし、アラームくんは悪くないのです。
止めた痕跡があるのです。
仮眠なんてするもんじゃないなって思いました…
ーーーーーーーー
休日の過ごし方が下手…な、もりどんでしたm(_ _)m

らーりーらー

おー


マミーです


日付が変わってしまいましたが
今日のＣコースキングチームは
マミーが担当させていただいてます‼️


そこで今日は
クイーンチームのお友達
ＫくんとＴくんが
１００レベルを達成しましたぁーq(q'∀`*)


いやぁー凄いですよ‼️


キングチームでも
頑張ろぉねッッ☺️


そして‼️明日は土曜日( b＾ｪ＾)b

パワー全開ッッ✌️頑張るぞぉ✊

新・枕の結果報告

こう言ってはなんですが、四季の中で夏が一番嫌いです…どうも、もりどんです。

暑いのはちょっと…
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前回のブログで載せましたが、枕を変えたのですよ。
それで、、肝心の使い心地なのですが……


微妙でした…
載せてから五日間くらい使いましたが、今度は固すぎな感じがします(´Д` )
前のは柔らかすぎるし、今度は固すぎるし…あ、でも、前の枕よりはいい感じですよ！

もはや、オーダーメイドで作ろうか本気で悩んでおります´д` ;

どこかに良いのが売ってないですかね…
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今週の日曜日こそは、お掃除します…な、もりどんでしたm(_ _)m

スマイル参観日！！

こんにちは！！



バズです！！



５月３０日（月）～６月４日（土）までの一週間は、スマイル参観日週間になってます！！



プールサイドで子どもたちの練習を、見ることができます！！
もちろん、ビデオ撮影、写真撮影もオッケーです！！



ぜひ、子どもたちが頑張っている姿を見に来てください＼(^o^)／



お待ちしてます！！



以上
バズでした！！

いい天気！

今日はとってもいい天気！
気持ちがいいですね！
毎日こんないい天気が続けばいいのになぁ～と思うまっちゃんです。

今月初登場になってしまいました！　　スミマセン・・・(:_;)
先週はゴールデンウイーク！みなさん色々なところに行ったみたいですね！！
たくさんお話聞かせてください！！

ちなみにまっちゃんは実家に帰り、農作業！！
毎年この時期はお米作りをしてます！
たまにやるから楽しいんですが・・・。

いつもやらない事をやるとすぐに疲れてしまう・・・
運動不足ですね！！

みなさんに負けないように運動して健康的に過ごしたいと思う２８歳でした！！

だー

やっぱり


マミーです


昨日は更新せずに
すみませんでしたーσ(^_^;)


今週ももぉ折り返しですね


そして最近とっても
天気が悪くて
どよーんとしますが
元気いっぱいプールに来てくださいねq(q'∀`*)



明日もパワー全開ッッ✌️頑張るぞぉ✊

おっほー

ぬん


マミーです


今日は月曜日で
お昼はマミーのアクアでした‼️

今日は３１名の方が
参加してくださいましたぁー( b＾ｪ＾)b


ありがとうございます‼️


また来週もお待ちしておりまぁすq(q'∀`*)


さぁて‼️明日もパワー全開ッッ✌️頑張るぞぉ✊

ぬるー

どーしたもんか


マミーです


明日からまた
１週間が始まります‼️


そして
今日はすごーく
天気が良かったですね( b＾ｪ＾)b


暑かったです・・・


明日もパワー全開ッッ✌️頑張るぞぉ✊

税込表示で書いて欲しい。

パッと見98円って安いなぁと思いますが、そうでもないんですよ…どうも、もりどんです。

税込の罠…
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もう終わりですけど日曜日。
お買い物に行きました。
卵買ったり(1パック98円ですよ！激安)
あと、枕をまた買いました！
どうも寝つきが悪くて´д` ;
柔らかすぎたんですよね(　ﾟдﾟ)
なので今回は硬めの枕を買いました
これでグッスリ寝れますかね´д` ;
結果は次回のブログをお楽しみに！
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最近寝る前にお水を飲むようにしてます…な、もりどんでしたm(_ _)m