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皆さんこんにちは！うっち～です。
今日は朝から雨が降ったり、雪が降ったり、寒かったり・・・
でもピュアのプールは暖かいから問題ないんですけどね（＾ｖ＾）
さて、今日の健康ネタです！
運動する前に足の裏をマッサージしてあげると、消費カロリーがＵＰするそうです！
その上昇率は１０％！！結構大きいです(・_・;)
皆さん運動する前は足の裏をもんでから運動しましょう（＾◇＾）
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その上昇率は１０％！！結構大きいです(・_・;)
皆さん運動する前は足の裏をもんでから運動しましょう（＾◇＾）
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