2010年 第１９回早朝勉強会

たけやんです　←（「麒麟」　川島さん風に）

勉強会の日でした。
天気も良く、身体が軽い（＾－＾）

本日は講師「ぬまっぴ」で、「高齢者に於ける内科的疾患」の勉強会です。

「高血圧」「脂質異常症」「糖尿病」「静脈瘤」「動脈硬化」などなど
主に「血管」「血液」が関わってくる病気です。

日頃の運動や食生活が大事。
運動は週3回適度に。
暴飲暴食や塩分・油分は控え、緑黄色野菜を意識的に採る。

子どもの肥満も増えている昨今、食べるものには注意していきたいですね。

ここでクエスチョン
調味料で塩分をいっさい使わない、南米奥地に住んでいる少数民族は？

１．ヤマノミ族
２．ヤノマミ族
３．俺たちひょうきん族