ＪＳＣＡ…

達成感ＭＡＸのムックです


昨日の夜、長距離マスターズに挑戦


距離は3000メートル


1時間4分で無事に完泳しました


そして、一夜明け本日身体が…

あと三種目頑張りまっす

かっちょいぃ～！

ど～もトミーです

今日もCコース木曜日の背泳ぎチーム、楽しいレッスンになりました

トミーチームの元気な女の子今日は『ピュアーズ体操』を大きな声で歌いながら体操してくれました

今日も楽しい時間になりました

さて今日の夜、スナッチコーチとピュアネスへ行き

マッシーの『power』をうけてきました（写真）

いやぁ～キツかったぁ

でもそれ以上にすごく楽しかったです

マッシー…かっこよかったです

マッシーの動きや盛り上げ方、すごく勉強になりました

スイミングのレッスンでも生かしていこうと思います

ピュアネスの皆さんありがとうございました

おしゃべり

ど～もトミーです

花束のプレゼント…もらってみた～い

バラの花束を両手いっぱい憧れるぅ

さて今日のCコース・キングチームの担当で

高学年の女の子達とおしゃべりをしてまして

学校での話がほとんどなんですが

お友達のことや、勉強のこと、好きな子のこと…などなど

話をしていると楽しいですね

女の子はやっぱりおしゃべりが好きなんだなぁと

女の子も男の子も…誰でもコミュニケーションはやっぱり大切ですよね

相手を知るのに大切ですから、たくさん楽しくおしゃべりして

もっともっとコミュニケーションをとっていきたいと思います

学校の友達とはまた違い、家族とも違い、なんでも話せる…そんな存在になれるといいなぁと思います

ピュアネスへGO(*^o^) ／

明日はきっと筋肉痛・・・


たかぽんです☆



今日の夜はゴジラコーチと一緒にピュアネスのスタジオを受けにいきました!!!


1つ目はアッキーさんの骨盤WALK♪

地味にキツかったですが体の歪みが良くなった気がします!!
アロマもたいてくれてかなりリラックスできましたぁ(*^^*)


2つ目はケンシロウのバーベルシェイプ♪

癒しのあとの筋トレ!!頑張りました(*^o^)／普通の顔して楽々とやるケンシロウはすごいと思います☆


明日はきっと全身筋肉痛だろうなぁ・・・笑


明日は朝から勉強会!!

頑張りまぁす♪♪

3000メートルバタフライ

スナッチです


ついに…
月曜曜日の夜
3000メートルバタフライ泳ぎました



疲れた～けど
達成感



長距離記録会は2月末までやっております～
目標110種目
現在63種目です(*´∇｀*)
よろしくお願いいたします





スナッチ

ダッシュ

ど～もトミーです

はぁはぁ…

朝ダッシュして泳ぎました

100m個人メドレーのタイムトライアルをしましたぁ

結果は…ベストではなく、ちょっと納得いかないタイムをだしてしまって…

はぁ～ショック

コーチみんなで頑張りましたぁ

午後も頑張ります

頑張りました!!

たかぽんでーす♪



今日の夜のマスターズコースは上級を担当してます☆

今日は上級コース珍しく少なく・・・2名でした!

長距離やっちゃいましょーかぁーっと言うとAさんとSさんがやっちゃいますかー♪っと言ってチャレンジしてくれましたぁ☆

頑張って完泳してくれてすごく嬉しかったデス(*^^*)

ありがとうございました☆




そして!!!!


その後、コースをお借りしてスナッチコーチが3000mバタフライとたかぽんが1500m平泳ぎにチャレンジ☆

頑張りましたよー☆


今日の分を足して現在・・61種目になっております(^_^)

たくさんのお申し込み待ってます!!

わぁ～！！

ど～もトミーです

秋田の街をお散歩中、何年かぶりに白鳥をみました

トミーのお家の上を飛んでいった鳴き声や飛んでる姿は見たことあるんですが

近くでは全然見てなかったので

「わぁ～」っと感動してしまいました（写真）

そして歩き疲れておなかもすいたので、お昼ごはんは…これだぁ（写真）

『比内地鶏の親子丼』おいしかったぁ

残り時間は、トミー家にいろいろ買って来てと頼まれているので…お土産を買ったり、のんびり買い物を楽しんで

電車の時間に乗り遅れないように福島に帰りたいと思います

観光

ど～もトミーです

いやぁ～目覚めのいい朝でした

一泊して、大きいベッドでぐっすり

気持ち良かったぁ

ホテルをチェックアウトして

秋田駅の周辺をお散歩

ちょっと遠くまで行きたかったんですが

電車の時間もあるので、今回は近場にしました

歩いて歩いて…秋田の街を見てたら

手がだんだんジンジンしてきて

かなり寒かった

かなりあったかくしていこうと準備して来たんですが…

手袋を忘れてたんですね

そりゃ寒いですよね

寒さに負けずに、午後もち秋田を楽しみます

☆ベビースキルアップ研修会☆

ムックでぇ～す

今日はベビースキルアップ研修会に参加しています

会場はピュア多賀城スイミング

車の免許を持っていないムックにはなかなか自分じゃこれない場所です…自転車なら何処までもいきますが流石に多賀城は…（苦笑）

さておき、研修会のスタートは、ピュアスポーツベビースイミング専門委員長、スナッチからのお言葉がありました

そして、福島の発表

たかポンとアリスは緊張しながらですが、みんな頑張って発表してました

まっちゃんはと言うと…パソコンをひたすらいじり、最後の最後に一言発言

福島のベビースイミングは改めて凄いなぁと感じました

これから午後も研修会受けるので頑張ります