2010年 第２６回早朝勉強会

アニメの話で盛り上がっているようですが、好きなアニメは「け・・・・じゃなくて、ん～そういえば、昭和の頃って夜７時ってアニメ枠だったような気がします。
学生時代は昭和をすごした「たけやん」です。

朝７時からの勉強会の講師は「トミー」でした。
7月22日(木)から始まる、５日間の「夏休み短期水泳教室を如何に盛り上げるか。」です。
殆どが初めてピュアに来る子ども達ばかりです。
殆どが泳げない子ども達ばかりです。
そんな子ども達でも楽しく、素敵な５日間を過ごして欲しいという想いでいっぱいです。

癒し★

お久しぶりです

サヤボーです

午前中のマスターズコースのみなさんに
サヤボー休んでた？とかよく聞かれますが、ちゃんと毎日ピュアにいますよ

先ほど帰宅する前にコーチ達の間でこどもの頃見ていたアニメの話でかなり盛り上がりました

サヤボーはおばけのホーリーとかポコニャンとチロリン村とかが大好きだったんですよ

ポコニャンとか知ってますか

サヤボーとトミーコーチしか知らなかったアニメもありちょっとショックでした?

今やってるアニメも面白いですが、昔のも面白かったなぁ～また見たいなぁ
残っていたコーチでアニメの話をしていましたが、みんな子ども時代に返ったように目がキラキラしてました

意外と覚えてるものなんですね

お休みの日にアニメ観賞会を一人寂しくしようかなぁ(笑)

何か懐かしいアニメがあったら是非教えて下さいね

懐かしいアニメが見たくなる今日この頃

ブログにて、７月末の退社を正式に発表させていただいたぬまっぴです。

ブログ炎上しなくて良かったです。



「しないっつーの」



はい皆さん当然のツッコミありがとうございます。



今日ぬまっぴチームのお友達に、
「ぬまっぴと練習できて楽しかったよ」
と言われました。


　　　ほんとうれしかったです。


ピュアにいる間

悔いのないように

１日１日を過ごしたいです。

ぬまっぴからのお知らせ

今週より皆様にお伝えしているのですが、ぬまっぴは７月末でピュアを退社致します。


挨拶が遅れてしまって、申し訳ない気持ちです。


退社後は、実家のある山形県で仕事をする予定です。


ピュアに来ていただいてる皆様との別れはとてもつらいですが、新たな道で頑張っていきます。


福島めっちゃ住みやすかったです。
雪そんな積もらないし。


残された期間は僅かですが、最後まで宜しくお願い致します。






あ、ブログは最後まで更新してきますね(^_^)v

れべ～るあーっぷ yeah!

参院選いきましたか？
ばっちり投票してきた「たけやん」です。

月曜日の子どものクラスは、初心者のクロールチームを担当しています。
１０人中９人は泳ぎがレベルアップしました。

「たけやん」のクラスは遊び時間が少ないです（全クラス）。ごめんね（；´д｀）ゞ
だって、みんなレベルアップしたいって言うんだもん・・・。
指導にも熱が入ります。
でも、レッスン時間内に泳ぐことができなかった子には、本当にゴメンナサイっって気持ちでいっぱいです。

１０人中１人の子は、来週ぜったい泳げるようにしてあげたいです。


楽しいクラブを打ち出しているけど、これだけは１００人中１００人が楽しめるようにしないと、と思っています。
９９人じゃだめ。楽しめなかった１人のために考える時間が多いのです。
多数決でも少数の意見を見殺しにしてはいけないと思います。
実行するには大変ですが・・・。

「たけやん」はそういう性格なので御理解下さいｗ

てるてる坊主

てるてる坊主、てるぼ～ず～♪
受付にはJコース（未就園児コース）のお友達がつくってくれた、てるてる坊主が飾られています。
お陰で毎日が暑いですねｗ

梅雨明け宣言が出るまで飾ります（＾o＾）

おはよーござーっす(^o^)

皆様ど～も〓

ルイルイでやんす〓

実はルイルイは宮城県にいるわけですが、こっちはメチャメチャ天気いいっす〓〓

絶好の日焼け日和……ではなく、プール日和ですよ〓
サボってるわけじゃなく違うプールの営業をしています。まぁ９月までですけど…〓

朝から子ども達がワーワーヽ(≧▽≦)/キャーキャーε=ヾ(*~▽~)ノ言いながら遊んでます。

たまには福島にも行くからね〓〓見付けたらちゃんと声かけて下さいねヾ(^▽^)ノ

2010年 第２５回早朝勉強会

早朝勉強会のカキコを３回さぼってしまった「たけやん」です。
勉強会、週１回のペースでしっかり続けています。
朝早く起きるのも大分慣れてきましたヽ(　　´　　∇　　｀　　)ノ

第２５回の早朝勉強会は、レベルアップが停滞している子ども達を如何に泳げるようにするかです。
講師は「ゴジラ」
主なテーマは、クロールの息継ぎ。バタフライの水中リカバリー。平泳ぎのあおり足です。

苦労すればするほど、できるようになったときの感動は一際大きい物。
今、壁に当たっていたり、気持ちが下がっている子ども達がいると思います。
でも、コーチ達は泳げるまで責任をもって教えるので、あきらめず、最後までやり通して欲しいものです。

体内年齢１８歳です！！

七夕のお願い事決めました？
Jコース（未就園児クラス）では、短冊に願い事を書いて飾ります。
『ピュアに通っているお友達が、水泳をもっと好きになりますように』
ぬまっぴです。


皆さん、自分の食生活はどうでしょう！？
間食し過ぎてませんか？
暑いから冷たいものばかり摂りすぎてませんか？
今日は、食習慣について「こんなのもあるんだよ」というのを紹介したいと思います。
「ホンマでっか」的な気持ちで読んでください。
皆さん、大半は「朝・昼・晩」の１日３食だと思います。
ぬまっぴは中学２、３年生の頃から昼・晩の１日２食です。

日本人が１日３食になったのは、江戸時代になってからといわれています。
本格的に朝食重視型が叫ばれるようになったのは、昭和３０年を過ぎてかららしいです。

１日２食健康法ってのが昔からあるみたいですね。
２食と３食どちらが健康上良いのか自分は分かりません。。。
ダイエット目的で２食あるいは１食にする方もいるみたいですが、急に食生活を変えてしまうと、食事のコントロールができなくなり過食を招くおそれもあります。
ストレスで暴食してしまうかもしれないので、食事制限によるダイエットは十分気をつけないといけませんね、スナッチコーチそれからマミー

冗談はさておき、朝食を抜くのには、つの理由があるようです。
１つめは実行のしやすさ。朝は１秒でも長く寝ていたい人や、忙しくて食事の時間もない人にとっては、朝食を抜くのが好都合とか。。。
２つめはモチリンの分泌。朝食をぬくことで十二指腸および小腸上部から、モチリンが分泌され、便通が良くなり、腸をきれいにする効果があるとか。。。
あとは夕食って一家団欒の時間で、１日の出来事とか家族で話す大切な時間ですよね。ストレスをためない為にも夕食は大事です。

しかし、朝食を抜くとブドウ糖の補給が切れることで、「ボー」っとするなどと言いますよね。
ブドウ糖が切れると、脳はβヒドロキシ酪酸という老廃物をエネルギーとして使い始めます。
βヒドロキシ酪酸はケトン体といって、アルファ波を正じやすくなる物質です。
したがって、ブドウ糖を使用している時の脳よりも、爽快感や心の安定が生まれてくるらしいです。。。

とまぁこんな一説もあるみたいです
一般的には１日３食が普通の食習慣ですよね
もし結婚したり子どもがいるのなら、ぬまっぴは必ず３食に戻します
子どもにとっての朝食は大切ですからね
その時は太らないように、注意してもどしたいです

朝トレ

最近、冷たいご飯にハマっているまっしーです


今日の夜19:55から始まるスタジオレッスンの最終確認のため、朝トレしました



ちゃんと出来るかな…(-"-;)


久しぶりの夜レッスンなので不安もありますが、出来ることを全力でやります


１、２、３‥ダァー

頑張ります(≧▽≦)ゞ




ちなみに‥
朝起きてから、運動すると基礎代謝が上がると言われています。

皆さんも、運動と言わずラジオ体操などから初めてはいかがでしょうか？